30 DAKİKA
Unsuz Şekersiz İncirli Kek
Çay saatleriniz için hazırladığımız nefis tariflerimize bir yenisi ile devam ediyoruz. Unsuz şekersiz incirli kek, iştah açıcı görüntüsüyle ve lezzetiyle şüphesiz beğenileri kazanacak. C vitamini hariç bütün vitaminleri bünyesinde barındıran incirin bu tarife eşsiz bir lezzet kattığını söyleyebiliriz. Diyet keklerin en güzel ve en lezzetlilerinden olan unsuz şekersiz incirli kek tarifini mutlaka denemenizi tavsiye ederiz.
MALZEMELER
KİŞİLİK *
ADIMLAR
Unsuz Şekersiz İncirli Kek Tarifi
1 / 3
Bir mutfak robotuna Hindistan cevizi rendesi, yulaf ezmesi, kakao, kabartma tozu ve tuzu alıp toz oluncaya kadar çekin.
- 1/2 su bardağı Hindistan cevizi
- 1/2 su bardağı yulaf ezmesi
- 1/2 su bardağı toz kakao
- 1 paket kabartma tozu
- 1 çimdik tuz
2 / 3
Yulaflı karışımı ayrı bir yere alın ve mutfak robotuna incir, zeytinyağı, süt ve balı alıp püre olana kadar çekin. İçine yumurtaları ilave edip balon çırpma teliyle karışana kadar çırpın. İçine kuru malzemeleri ilave edin ve sadece karışana kadar çırpın.
- 6 adet olgun incir
- 1/4 su bardağı zeytinyağı
- 1 su bardağı süt
- 2 çorba kaşığı bal
- 2 adet yumurta
3 / 3
Pişirme kağıdı serdiğiniz 22 cm’lik kelepçeli bir kalıba dökün. Önceden ısıtılmış 180 derecelik fırında kürdan batırdığınızda temiz çıkana kadar pişirin. Ilıdığında incir dilimleri, kekik dalı ve fındıkla süsleyip servis edin.
- Yeteri kadar dilimlenmiş incir
- Yeteri kadar fındık
- Yeteri kadar taze kekiğin yaprakları
BESİN DEĞERLERİ
100 gr İçin* Besin değerleri ortalama olarak fikir vermesi için oluşturulmuştur. Detaylı bilgi için diyetisyeninize başvurunuz.