Tam Buğday Unlu ve Közlenmiş Biberli Tost

Tost tariflerinin en hafif ve en sağlıklılarından biri sizlerle. Tam buğday unuyla hazırladığımız közlenmiş biberli tost kahvaltıları, ara öğünleri ve çay saatlerinizi formda geçirmenizi sağlayacak. Közlenmiş biberin eşsiz lezzeti tam buğday unuyla hazırladığımız bu tostu farklı bir boyuta taşıyacak. Sizler için hazırladığımız bu enfes tostu denemeden geçmeyin.

MALZEMELER

KİŞİLİK *
  • 100 gram kırmızı kapya biber
  • 10 gram toz ceviz
  • 12 gram avokado yağı
  • 2 gram dövülmüş sarımsak
  • 50 gram dil peyniri
  • 50 gram tam buğday unlu tost ekmeği
  • 2 adet kırmızı kapya biber
  • 1 çorba kaşığı toz ceviz
  • 1 çorba kaşığı avokado yağı
  • 1/2 diş dövülmüş sarımsak
  • 2 dilim dil peyniri
  • 2 dilim tam buğday unlu tost ekmeği

Servis Malzemeleri

  • arzu edilen gram zeytin ezmesi
  • arzu edilen kadar zeytin ezmesi

ADIMLAR

Tam Buğday Unlu Ve Közlenmiş Biberli Tost Tarifi

1 / 3

Biberleri fırın tepsisine dizin ve fırının ızgara ayarında közleyin. Kabuklarını soyun ve kenara alın. 

  1. 2 adet kırmızı kapya biber
2 / 3

Bir kasede, cevizi, yağı ve sarımsağı karıştırın tost ekmeğinin tek katına sürün. Üzerine peynir ve közlenmiş biberi yerleştirip kapatın ve tost makinesinde pişirin.

  1. 1 çorba kaşığı toz ceviz
  2. 1 çorba kaşığı avokado yağı
  3. 1/2 diş dövülmüş sarımsak
  4. 2 dilim dil peyniri
  5. 2 dilim tam buğday unlu tost ekmeği
3 / 3

 Üzerine siyah zeytin ezmesi sürerek servis edin.

  1. Arzu edilen kadar zeytin ezmesi

BESİN DEĞERLERİ

100 gr İçin
Daha Fazla

* Besin değerleri ortalama olarak fikir vermesi için oluşturulmuştur. Detaylı bilgi için diyetisyeninize başvurunuz.

SİZİN İÇİN SEÇTİKLERİMİZ

İLGİNİZİ ÇEKEBİLECEK DİĞER TARİFLER

1 SAAT 20 DAKİKA
Cheesecake
1 SAAT 5 DAKİKA
Karamelize Soğan Mezesi
25 DAKİKA
Kavala Kurabiyesi
OYNAT 00:41
30 DAKİKA
Fransız Tostu
1 SAAT 10 DAKİKA
Vişneli Çikolatalı Muffin
1 SAAT 35 DAKİKA
Karnıyarık Pizza
50 DAKİKA
Balkan Soslu Lutenitsa
10 DAKİKA
Yulaflı Meyveli Yoğurt
35 DAKİKA
Yoğurtlu Köz Patlıcan Mezesi
40 DAKİKA
Enginar Pate
1 SAAT 20 DAKİKA
Reçelli Çörek
20 DAKİKA
Haydari Atom
OYNAT 00:39
35 DAKİKA
Belen Turta
1 SAAT 20 DAKİKA
Kandil Simidi
OYNAT 00:21
45 DAKİKA
Çıtır Patates Mezesi