Enginar Pate

Pate severler için harika bir tarifle geldik! Enginarla hazırlayabileceğiniz bu pate tarifimiz, hem lezzetli hem de sağlıklı yiyecek arayanlar için harika bir seçenek. Hazırlanması 10 dakika, pişmesi 30 dakika olan enginarlı pate tarifimiz, kıyılmış dereotu ve zeytinyağıyla damak çatlatıyor. Eğer enginar patenin nasıl yapıldığını merak ettiyseniz bu tarifimizi mutlaka denemelisiniz.

MALZEMELER

KİŞİLİK *
  • 100 gram enginar
  • 150 gram ayıklanmış taze bakla
  • 150 gram patates
  • 6 gram sarımsak
  • yeteri gram tuz
  • 2 adet enginar
  • 1 kase ayıklanmış taze bakla
  • 1 adet patates
  • 2 diş sarımsak
  • yeteri kadar tuz

Servis Malzemeleri

  • arzu ettiğiniz gram zeytinyağı
  • 10 gram ince kıyılmış dereotu
  • arzu ettiğiniz kadar zeytinyağı
  • 1 avuç ince kıyılmış dereotu

ADIMLAR

Enginar Pate Tarifi

1 / 2

Enginar, bakla, patates ve sarımsağı yumuşayana kadar beraber haşlayın. Suyunu süzdürüp blendırdan geçirerek püre haline getirin. Tuzunu ayarlayın ve servis tabağına alın.

  1. 2 adet enginar
  2. 1 kase ayıklanmış taze bakla
  3. 1 adet patates
  4. 2 diş sarımsak
  5. Yeteri kadar tuz
2 / 2

Üzerine zeytinyağı ve dereotu ekleyerek servis edebilirsiniz. 

  1. Arzu ettiğiniz kadar zeytinyağı
  2. 1 avuç ince kıyılmış dereotu

BESİN DEĞERLERİ

100 gr İçin
Daha Fazla

* Besin değerleri ortalama olarak fikir vermesi için oluşturulmuştur. Detaylı bilgi için diyetisyeninize başvurunuz.

SİZİN İÇİN SEÇTİKLERİMİZ

İLGİNİZİ ÇEKEBİLECEK DİĞER TARİFLER

50 DAKİKA
Balkan Soslu Lutenitsa
2 SAAT 40 DAKİKA
Tuzlu Peynirli Kiş
OYNAT 00:27
60 DAKİKA
Torta Nua
1 SAAT 10 DAKİKA
Pancarlı Enginar
40 DAKİKA
Çatlak Patates
1 SAAT 15 DAKİKA
Yulaf Unlu Tatlı Kraker
1 SAAT 20 DAKİKA
Reçelli Çörek
35 DAKİKA
Yoğurtlu Kuşkonmaz
1 SAAT 20 DAKİKA
Kandil Simidi
60 DAKİKA
Pratik Muhallebili Kedidili
1 SAAT 10 DAKİKA
Yoğurtlu Armutlu Kek
50 DAKİKA
Tahinli Gelincik Kurabiyesi
45 DAKİKA
Ekmek Hamurundan Pizza Çubukları
1 SAAT 15 DAKİKA
Baharatlı Kurabiye
1 SAAT 5 DAKİKA
Karamelize Soğan Mezesi