Frambuazlı Donmuş Lokmalar

Yaz sıcaklarına Lokma müdahalesi geldi! Hazırlaması çok kolay olan frambuazlı donmuş lokmalar, canınız dondurma gibi soğuk bir şeyler çektiği zaman tercih edebileceğiniz bir lezzet. Ayrıca sağlıklı beslenmeye özen gösterenlerin de tercih edebileceği bu soğuk atıştırmalıkları istediğiniz şekli vererek özelleştirebilirsiniz. Dondurucuda istediğiniz kadar bekletebileceğiniz frambuazlı donmuş lokmaları çocuklarınıza da güvenle verebilirsiniz.

MALZEMELER

KİŞİLİK *

yarım kase Frenk üzümü
yarım kase frambuaz
1 su bardağı süzme yoğurt
2 çorba kaşığı pudra şekeri

HAZIRLANIŞI

Frambuazlı Donmuş Lokmalar Tarifi

Malzemelerin hepsini karıştırın, gerekirse blendırdan geçirin. Çikolata kalıplarına paylaştırın ve en az 2 saat buzlukta dinlendirin. Kalıptan çıkarıp bekletmeden donmuş halde servis tabağına doldurun. İstediğiniz meyvelerle süsleyerek servis edebilirsiniz.

Yarım kase Frenk üzümü
Yarım kase frambuaz
1 su bardağı süzme yoğurt
2 çorba kaşığı pudra şekeri

BESİN DEĞERLERİ

100 gr İçin

Enerji 88,3 k.kal
Yağ 2,7 g
Karbonhidrat 12,3 g
Protein 2,6 g
Su 79 g
Lif 1,5 g
Kolesterol 9,3 mg
Sodyum 25,9 mg
Potasyum 183,2 mg
Kalsiyum 90,1 mg
Demir 0,5 mg
Fosfor 76,9 mg
Magnezyum 15,7 mg
Folik Asit 14,2 µg
Vitamin A 29,8 µg
Vitamin C 7,3 mg
Vitamin E 0,4 mg
Vitamin B1 0 mg
Vitamin B2 0,1 mg
Vitamin B3 0,2 mg
Vitamin B5 0,3 mg
Vitamin B6 0,1 mg
Vitamin B12 0 µg

Daha Fazla

* Besin değerleri ortalama olarak fikir vermesi için oluşturulmuştur. Detaylı bilgi için diyetisyeninize başvurunuz.

SİZİN İÇİN SEÇTİKLERİMİZ

Frambuazlı Donmuş Lokmalar

MALZEMELER

HAZIRLANIŞI

Frambuazlı Donmuş Lokmalar Tarifi

BESİN DEĞERLERİ

SİZİN İÇİN SEÇTİKLERİMİZ

İLGİNİZİ ÇEKEBİLECEK DİĞER TARİFLER

Yaban Mersinli Dondurma

Süt Burger

Taze Baharatlı Püre

Limonlu Badem Ezmesi

Tahinli Gelincik Kurabiyesi

Narlı Tart

Tahinli Yoğurtlu Patlıcan

Baharatlı Kurabiye

Kandil Simidi

Haydari Atom

Cheesecake

Parmesanlı Kurabiye

Acılı Kurabiye

Çekirdekli Gevrek

Çatlak Patates