Patlıcanlı Kuşkonmazlı Salata
Hafiflik Tam Burada! Sıcak havalarda hafif ve ferah lezzetler arıyorsanız doğru sayfalardasınız. Başlangıçların habercisi ilkbaharın mucizevi gıdalardan biri tabii ki kuşkonmaz! İçerisinde barındırdığı zengin vitamin ve mineraller sayesinde bitkisel antibiyotik olarak bilinen kuşkonmazı ister ızgaralarınızın yanında isterseniz salatalarınızda tüketebilirsiniz. İçine girdiği yemeğe ayrı bir lezzet katması bir yana oldukça sağlıklı ve besleyici olan kinoa ile kuşkonmazın bir arada olduğu hafif ve doyurucu bu salata tarifini denemeye var mısınız?
MALZEMELER
KİŞİLİK *
ADIMLAR
Patlıcanlı Kuşkonmazlı Salata Tarifi
2 / 4
Patlıcan ve kuşkonmazları ekleyip, dirilikleri gidene kadar soteleyin.
3 / 4
Tuzunu serpin. Haşlanmış süzdürülmüş kinoayı karıştırma kabına alın.
4 / 4
Sotelediğiniz sebzeleri üzerine ekleyip karıştırın ve servis tabağına alın.
BESİN DEĞERLERİ
100 gr İçin* Besin değerleri ortalama olarak fikir vermesi için oluşturulmuştur. Detaylı bilgi için diyetisyeninize başvurunuz.