15 DAKİKA
Patatesli Pate
Patatesli pate tadına doyamayacağınız nefis bir ezme. Oldukça lezzetli ve ve sağlıklı olan patatesli ezme, günün her vaktinde yiyebileceğiniz eşsiz bir ezme. Çok pratik ve kolay bir şekilde hazırlayabileceğiniz patatesli pate, sofralarınızı ve damaklarınızı şenlendirecek. Bütün püf noktalarıyla sizlere sunduğumuz patatesli pate tarifine bayılacaksınız.
MALZEMELER
KİŞİLİK *
ADIMLAR
Patatesli Pate Tarifi
1 / 2
Patates ve kabağı yumuşayana kadar beraber haşlayın. Suyunu süzdürüp soğutun. Kalan malzemeleri ekleyip patates ezeceği ile ezip püre haline getirin ve servis tabağına alın.
- 1 adet doğranmış kabak
- 1 adet doğranmış patates
- 2 çorba kaşığı kıyılmış ceviz
- 1 diş sarımsak
- 2 çorba kaşığı zeytinyağı
- 2 dal kıyılmış taze sarımsak
- Yeteri kadar tuz
- Yeteri kadar toz karabiber
2 / 2
Damak zevkinize göre susam ve toz sumak serpin. Zeytinyağını gezdirin ve nar ekşisi damlatın.
- Yeteri kadar susam
- Yeteri kadar toz sumak
- Yeteri kadar zeytinyağı
- Yeteri miktarda nar ekşisi
BESİN DEĞERLERİ
100 gr İçin* Besin değerleri ortalama olarak fikir vermesi için oluşturulmuştur. Detaylı bilgi için diyetisyeninize başvurunuz.