Kuru Fasulyeli Patlıcanlı Salata

Kuru Fasulyeli Patlıcanlı Salata nasıl yapılır? Kuru Fasulyeli Patlıcanlı Salata tarifinin aşama aşama yapılışı, malzemeleri, fiyatı ve kalorisi metinli anlatımla Lokma'da! Hemen tarif defterine ekle!

MALZEMELER

KİŞİLİK *
  • 300 gram alacalı soyulmuş jülyen doğranmış patlıcan
  • 200 gram halka doğranmış kabak
  • 100 gram halka doğranmış havuç
  • 160 gram haşlanmış kuru fasulye
  • 50 gram doğranmış şeker domates
  • 30 gram kıyılmış maydanoz
  • yeteri kadar tuz
  • yeteri kadar limon suyu
  • 2 adet alacalı soyulmuş jülyen doğranmış patlıcan
  • 1 adet halka doğranmış kabak
  • 1 adet halka doğranmış havuç
  • 1 su bardağı haşlanmış kuru fasulye
  • 1 avuç doğranmış şeker domates
  • 1/2 (yarım) demet kıyılmış maydanoz
  • yeteri kadar tuz
  • yeteri kadar limon suyu

ADIMLAR

Kuru Fasulyeli Patlıcanlı Salata Tarifi

1 / 2

Patlıcanı, kabağı ve havucu ayrı ayrı kızgın yağda kızartın. Havlu kağıt ile fazla yağlarını çektirin.  

  1. 2 adet alacalı soyulmuş jülyen doğranmış patlıcan
  2. 1 adet halka doğranmış kabak
  3. 1 adet halka doğranmış havuç
2 / 2

Kalan malzemeler ile servis kasesinde karıştırın, tuzunu ve limon suyunu ayarlayın. Servise hazırdır.

  1. 1 su bardağı haşlanmış kuru fasulye
  2. 1 avuç doğranmış şeker domates
  3. 1/2 demet kıyılmış maydanoz
  4. Yeteri kadar tuz
  5. Yeteri kadar limon suyu

BESİN DEĞERLERİ

100 gr İçin
Daha Fazla

* Besin değerleri ortalama olarak fikir vermesi için oluşturulmuştur. Detaylı bilgi için diyetisyeninize başvurunuz.

SİZİN İÇİN SEÇTİKLERİMİZ

İLGİNİZİ ÇEKEBİLECEK DİĞER TARİFLER

40 DAKİKA
Patates Pate
15 DAKİKA
Siyah Fasulyeli Semizotu Salatası
5 DAKİKA
Arta Kalan Bulgur Pilavından Soğuk Salata
OYNAT 00:18
40 DAKİKA
Kabak Cupcake
OYNAT 00:44
25 DAKİKA
Kağıtta Pastırma
10 DAKİKA
Fesleğenli Yaz Salatası
40 DAKİKA
Mantarlı Dereotlu Karabuğday Pilavı
35 DAKİKA
Pancarlı Patatesli Pate
25 DAKİKA
Yeşillerin Dansı
35 DAKİKA
Bal Kabağı Salatası
5 DAKİKA
Yoğurtlu Hünnap
15 DAKİKA
Kayısılı Ispanak Salatası
5 DAKİKA
Elmalı Armutlu Yulaf Kasesi
OYNAT 00:56
20 DAKİKA
Susamlı Tahinli Bar
OYNAT 00:39
15 DAKİKA
Brokoli Salatası