Kolay Pişi

Kolay Pişi nasıl yapılır? Kolay Pişi tarifinin aşama aşama yapılışı, malzemeleri, fiyatı ve kalorisi resimli anlatımla Lokma'da! Hemen tarif defterine ekle!

MALZEMELER

KİŞİLİK *

330 gram un
9 gram tuz
12 gram toz şeker
6 gram toz maya
120 gram yoğurt
50 gram yumurta
40 gram zeytinyağı
100 gram süt

3 su bardağı un
1 tatlı kaşığı tuz
1 çorba kaşığı toz şeker
1 tatlı kaşığı toz maya
1/2 (yarım) su bardağı yoğurt
1 adet yumurta
1/4 (çeyrek) su bardağı zeytinyağı
1/2 (yarım) su bardağı süt

ADIMLAR

Kolay Pişi Tarifi

1 / 11

Unu yoğurma kabına alın.

3 su bardağı un

2 / 11

Tuzu ve şekeri ekleyin.

1 tatlı kaşığı tuz
1 çorba kaşığı toz şeker

3 / 11

Mayayı ekleyin.

1 tatlı kaşığı toz maya

4 / 11

Sütü ekleyin.

1/2 su bardağı süt

5 / 11

Zeytinyağını ekleyin.

1/4 su bardağı zeytinyağı

6 / 11

Yumurtayı ekleyin.

1 adet yumurta

7 / 11

Yoğurdu ekleyin ve 10 dakika yoğurun.

1/2 su bardağı yoğurt

8 / 11

Ilık bir yerde 1,5 saat mayalandırın.

9 / 11

Hafif unlu tezgahta parmak kalınlığında açın.

10 / 11

Kalıpla kesin.

11 / 11

Kızgın yağda altın rengini alana kadar kızartın. Havlu peçete serili tabağa alıp servis edin.

BESİN DEĞERLERİ

100 gr İçin

Enerji 259,2 k.kal
Yağ 7,65 mg
Karbonhidrat 39,5 g
Protein 7,25 g
Su 41,8 g
Lif 1,5 g
Kolesterol 31,1 mg
Sodyum 551,2 mg
Potasyum 162,3 mg
Kalsiyum 48,6 mg
Demir 0,6 mg
Fosfor 89,5 mg
Magnezyum 15,3 mg
Folik Asit 37,35 µg
Vitamin A 34,9 µg
Vitamin C 0,41 mg
Vitamin E 0,99 mg
Vitamin B1 0,08 mg
Vitamin B2 0,1 mg
Vitamin B3 0,62 mg
Vitamin B5 0,34 mg
Vitamin B6 0,08 mg
Vitamin B12 0,24 µg

Daha Fazla

* Besin değerleri ortalama olarak fikir vermesi için oluşturulmuştur. Detaylı bilgi için diyetisyeninize başvurunuz.

SİZİN İÇİN SEÇTİKLERİMİZ

İLGİNİZİ ÇEKEBİLECEK DİĞER TARİFLER

Tersyüz Milföy

OYNAT 00:21

Fındıklı Üzümlü Ekmek

OYNAT 00:35

Kıymalı Quesadilla

Yalancı Simit

Fırında Paçanga Böreği

OYNAT 00:43

Mayasız İçli Pişi

Peynirli Kalem Börek

Baklava Yufkasından Bol Sebzeli Paçanga

Avcı Böreği

OYNAT 00:42

Volovan

Peynirli ve Maydanozlu Alt Üst Böreği

Yalancı Boşnak Böreği

Simit Yatağında Yumurta

1 SAAT 55 DAKİKA

Minik Pizza Pideler

1 SAAT 30 DAKİKA

Kıymalı Çörek