Kırmızı Pancarlı Roka Salatası

Bu tarif tam bir şifa deposu! İster öğlen yiyin ister ara öğünde isterseniz de et yemeklerinin yanında. İçerisine eklediğimiz ceviz açlık hissinizi, kuru kayısı ise tatlı isteğinizi hafifletecek. Kırmızı pancarlı roka salatası nasıl yapılır? Ayrıntılar Lokma'da!

MALZEMELER

KİŞİLİK *
  • 80 gram haşlanmış ve doğranmış pancar
  • yarım gram iri doğranmış roka
  • 75 gram doğranmış kuru kayısı
  • çeyrek gram ceviz
  • 1 adet haşlanmış ve doğranmış pancar
  • yarım demet iri doğranmış roka
  • 5 adet doğranmış kuru kayısı
  • çeyrek su bardağı ceviz

Sos Malzemeleri

  • yarım gram limon suyu
  • yeteri gram tuz
  • yeteri gram zeytinyağı
  • yarım adet limon suyu
  • yeteri kadar tuz
  • yeteri kadar zeytinyağı

ADIMLAR

Kırmızı Pancarlı Roka Salatası Tarifi

1 / 2

Bütün malzemeleri arzu ettiğiniz gibi bir kaseye ekleyin.

  1. 1 adet haşlanmış ve doğranmış pancar
  2. Yarım demet iri doğranmış roka
  3. 5 adet doğranmış kuru kayısı
  4. Çeyrek su bardağı ceviz
2 / 2

Sos malzemelerini damak tadınıza göre ayarladıktan sonra servis edebilirsiniz.

  1. Yarım adet limon suyu
  2. Yeteri kadar tuz
  3. Yeteri kadar zeytinyağı

BESİN DEĞERLERİ

100 gr İçin
Daha Fazla

* Besin değerleri ortalama olarak fikir vermesi için oluşturulmuştur. Detaylı bilgi için diyetisyeninize başvurunuz.

SİZİN İÇİN SEÇTİKLERİMİZ

İLGİNİZİ ÇEKEBİLECEK DİĞER TARİFLER

10 DAKİKA
Mısırlı Salata
OYNAT 00:31
10 DAKİKA
Pancarlı Cacık
15 DAKİKA
Ton Balıklı Acılı Salata
5 DAKİKA
Mısırlı Domates Salatası
10 DAKİKA
Kuru Fasulyeli Fesleğenli Salata
OYNAT 00:31
15 DAKİKA
Tavuklu Makarna Salatası
15 DAKİKA
Dereotlu Amerikan Salatası
OYNAT 00:23
1 SAAT 55 DAKİKA
Babagannuş
10 DAKİKA
Közlenmiş Patlıcanlı Salata
15 DAKİKA
Peynirli Çoban Salatası
10 DAKİKA
Közlenmiş Patlıcan Salatası
15 DAKİKA
Kaşık Salata
20 DAKİKA
Omega Üç Salatası
OYNAT 00:10
5 DAKİKA
Körili Elma Sos
15 DAKİKA
Semizotlu Ezme Patates Salatası