20 DAKİKA
Hurmalı Yulaflı Puding
Süt, yulaf ezmesi ve hurmanın mükemmel uyumunu bu tarifte bulacaksınız. Üç büyük dinin hayat bulduğu bölgede yetişmesinden midir yoksa saymakla bitmeyen faydalarından mıdır bilinmez, tarih hurma hakkında sayısız övgülerle dolu. Güç, zafer ve bereket sembolü olan hurma, insan yaratılışını simgeler. İlk hurma ağacı Adem’den arta kalan topraktan yaratılmıştır. İnsan sağlığına sunduğu şifasının dışında tatlı bir hurmanın verdiği manevi hazzı başka hangi meyveden alabiliriz.
MALZEMELER
KİŞİLİK *
ADIMLAR
Hurmalı Yulaflı Puding Tarifi
1 / 2
Malzemelerin hepsini ufak bir sos tenceresinde iki dakika kaynatın. Blendırdan püre olana kadar geçirin. Sıcakken servis kaselerine paylaştırın.
- 1 su bardağı yulaf ezmesi
- 3/2 su bardağı süt
- 4 adet çekirdeği çıkartılmış doğranmış hurma
2 / 2
Buzdolabında soğutun. Servis ederken üzerlerine çilek ve fıstık paylaştırın.
- 1 kase doğranmış çilek
- Arzu edilen kadar file fıstık
BESİN DEĞERLERİ
100 gr İçin* Besin değerleri ortalama olarak fikir vermesi için oluşturulmuştur. Detaylı bilgi için diyetisyeninize başvurunuz.