Hardal Marineli Tavuk

Bahçelerde yapılmış barbekü keyfini aratmayacak hardal soslu marineli tavuk, bol protein ve bol lezzetiyle akşam yemeğinizin özel olmasını sağlayacak. Özellikle Hindistan,Pakistan ve Bangladeş'te yemeklerde ve sos olarak sıklıkla kullanılan hardal, keskin tadı ve sayısız faydasıyla et yemeklerinizin vazgeçilmez sosu olarak yerini alacak. Yemek listenizin ilk sırasında olacak tarifimiz farklı tatları denemeyi seven lezzet kaşiflerine özel!

MALZEMELER

KİŞİLİK *
  • 400 gram tavuk incik
  • 5 gram hardal
  • 4 gram zeytinyağı
  • 2 gram toz zerdeçal
  • 3 gram rendelenmiş sarımsak
  • yeteri gram tuz
  • yeteri gram toz karabiber
  • yeteri gram sıvı yağ
  • 2 adet tavuk incik
  • 1 tatlı kaşığı hardal
  • 1 tatlı kaşığı zeytinyağı
  • 1 çay kaşığı toz zerdeçal
  • 1 diş rendelenmiş sarımsak
  • yeteri kadar tuz
  • yeteri kadar toz karabiber
  • yeteri kadar sıvı yağ

ADIMLAR

Hardal Marineli Tavuk Tarifi

1 / 2
Malzemelerin hepsini bir kâsede ovalayıp birbirine yedirin ve streçleyip 1 saat buzdolabında dinlendirin.
  1. 2 adet tavuk incik
  2. 1 tatlı kaşığı hardal
  3. 1 tatlı kaşığı zeytinyağı
  4. 1 çay kaşığı toz zerdeçal
  5. 1 diş rendelenmiş sarımsak
  6. Yeteri kadar tuz
  7. Yeteri kadar toz karabiber
2 / 2
Bir tavayı kızdırın ve hafif yağlayın. Tavukları arkalı önlü pişirin.
  1. Yeteri kadar sıvı yağ

BESİN DEĞERLERİ

100 gr İçin
Daha Fazla

* Besin değerleri ortalama olarak fikir vermesi için oluşturulmuştur. Detaylı bilgi için diyetisyeninize başvurunuz.

SİZİN İÇİN SEÇTİKLERİMİZ

İLGİNİZİ ÇEKEBİLECEK DİĞER TARİFLER

OYNAT 00:18
60 DAKİKA
Portakallı Adaçaylı Tavuk
OYNAT 00:53
55 DAKİKA
Ispanaklı Tavuk Dolma
20 DAKİKA
Rokforlu Şinitzel
OYNAT 03:50
60 DAKİKA
Kırma Tavuk Kebabı
3 SAAT
Gılnış
1 SAAT 50 DAKİKA
Fırında Tavuklu Kök Sebzeler
1 SAAT 10 DAKİKA
Fırın Poşetinde Tavuk Baget
50 DAKİKA
Köri Soslu Tavuk
1 SAAT 30 DAKİKA
Tavuklu Keşkek
1 SAAT 5 DAKİKA
Fırın Poşetinde Tavuk
50 DAKİKA
Limonlu Domatesli Tavuk
1 SAAT 30 DAKİKA
Fırında Sebzeli Tavuk
50 DAKİKA
Milföylü Tavuk Sufle
30 DAKİKA
Tavada Baharatlı Tavuk Sote
1 SAAT 15 DAKİKA
Kağıtta Armutlu Tavuk Kebabı