Fırında Hindi But

Tavuk veya kırmızı etle, hatta balıkla hazırladığınız bir yemeği hindi ile pişirmeye ne dersiniz? Hem de fırında pişireceğiniz sağlık dolu bir yemek desek? Bugün farklı bir akşam yemeği hazırlayın kendinize. Etinin kuru olduğu söylenen hindiyi, doğru malzemeler ve doğru tarifle pişirdiğinizde harika sonuç alacağınıza eminiz.

MALZEMELER

KİŞİLİK *
  • 300 gram hindi but
  • 180 gram arpacık soğan
  • 100 gram kıyılmış taze soğan
  • 150 gram doğranmış havuç
  • 30 gram taze kekik
  • 18 gram ezilmiş sarımsak
  • yeteri gram tuz
  • 10 gram tane karabiber
  • 48 gram zeytinyağı
  • 2 adet hindi but
  • 1 kase arpacık soğan
  • 5 dal kıyılmış taze soğan
  • 1 kase doğranmış havuç
  • 6 dal taze kekik
  • 6 diş ezilmiş sarımsak
  • yeteri kadar tuz
  • 2 tatlı kaşığı tane karabiber
  • 4 çorba kaşığı zeytinyağı

ADIMLAR

Fırında Hindi But Tarifi

1 / 2
Butları hafif yağlanmış fırın kabına yerleştirin. Sebzeleri yanlarına yerleştirin.
  1. 2 adet hindi but
  2. 1 kase arpacık soğan
  3. 5 dal kıyılmış taze soğan
  4. 1 kase doğranmış havuç
  5. 6 dal taze kekik
  6. 6 diş ezilmiş sarımsak
2 / 2
Tuzu ve karabiberi serpin, zeytinyağını üzerinde gezdirin. Dibine yarım bardak su ekleyip, pişirme kağıdı ile kapatın.
  1. Yeteri kadar tuz
  2. 2 tatlı kaşığı tane karabiber
  3. 4 çorba kaşığı zeytinyağı

BESİN DEĞERLERİ

100 gr İçin

* Besin değerleri ortalama olarak fikir vermesi için oluşturulmuştur. Detaylı bilgi için diyetisyeninize başvurunuz.