Çilekli Biberiyeli Smoothie

"Çilek ve biberiye ne alaka Lokmacığım" dediğinizi duyar gibiyiz ama iddia ediyoruz bu smoothie tarifimizden sonra başka smoothie içmek istemeyeceksiniz. 5 dakika da hazırlanan ve içinde yer alan malzemeler sayesinde sağlıklı ve lezzetli olan çilekli biberiyeli smoothie, tok tutma özelliğiyle de herkesten tam not alıyor.

MALZEMELER

KİŞİLİK *
  • 100 gram süzme yoğurt
  • 45 gram çilek
  • 5 gram taze zencefil
  • 30 gram agave şurubu
  • 1 su bardağı süzme yoğurt
  • 3 adet çilek
  • 1 fındık büyüklüğünde taze zencefil
  • 2 çorba kaşığı agave şurubu

Servis Malzemeleri

  • yeteri gram taze biberiye
  • yeteri gram dilimlenmiş çilek
  • yeteri kadar taze biberiye
  • yeteri kadar dilimlenmiş çilek

ADIMLAR

Çilekli Biberiyeli Smoothie Tarifi

1 / 2

Malzemelerin tümünü blendırdan geçirin ve bardaklara paylaştırın.

  1. 1 su bardağı süzme yoğurt
  2. 3 adet çilek
  3. 1 fındık büyüklüğünde taze zencefil
  4. 2 çorba kaşığı agave şurubu
2 / 2

Biberiye dalları ve çileklerle servis edin.  

  1. Yeteri kadar taze biberiye
  2. Yeteri kadar dilimlenmiş çilek

BESİN DEĞERLERİ

100 gr İçin
Daha Fazla

* Besin değerleri ortalama olarak fikir vermesi için oluşturulmuştur. Detaylı bilgi için diyetisyeninize başvurunuz.

SİZİN İÇİN SEÇTİKLERİMİZ

İLGİNİZİ ÇEKEBİLECEK DİĞER TARİFLER

OYNAT 00:23
25 DAKİKA
Tartufo
1 SAAT 10 DAKİKA
Arnavut Şekerparesi
40 DAKİKA
Sultan Tatlısı
OYNAT 00:56
1 SAAT 20 DAKİKA
Porsiyonluk Kıbrıs Tatlısı
2 SAAT 15 DAKİKA
Pandispanyalı Kremalı Muhallebi
30 DAKİKA
Chia Tohumlu Ayran Tatlısı
2 SAAT
Portakallı Böğürtlenli Revani
1 SAAT 10 DAKİKA
Tiramisu
1 SAAT 40 DAKİKA
Beyaz Soslu Çikolatalı Büyük Ekler
OYNAT 00:43
1 SAAT 20 DAKİKA
Baklava Cheesecake
60 DAKİKA
Tahinli Kabak Tatlısı
1 SAAT 10 DAKİKA
Trileçe
OYNAT 00:39
40 DAKİKA
Pastel de Nata
1 SAAT 15 DAKİKA
Kupta Bal Kabaklı Muhallebi
45 DAKİKA
Paluze Tatlısı