Çilekli Biberiyeli Smoothie

"Çilek ve biberiye ne alaka Lokmacığım" dediğinizi duyar gibiyiz ama iddia ediyoruz bu smoothie tarifimizden sonra başka smoothie içmek istemeyeceksiniz. 5 dakika da hazırlanan ve içinde yer alan malzemeler sayesinde sağlıklı ve lezzetli olan çilekli biberiyeli smoothie, tok tutma özelliğiyle de herkesten tam not alıyor.

MALZEMELER

KİŞİLİK *
  • 100 gram süzme yoğurt
  • 45 gram çilek
  • 5 gram taze zencefil
  • 30 gram agave şurubu
  • 1 su bardağı süzme yoğurt
  • 3 adet çilek
  • 1 fındık büyüklüğünde taze zencefil
  • 2 çorba kaşığı agave şurubu

Servis Malzemeleri

  • yeteri gram taze biberiye
  • yeteri gram dilimlenmiş çilek
  • yeteri kadar taze biberiye
  • yeteri kadar dilimlenmiş çilek

ADIMLAR

Çilekli Biberiyeli Smoothie Tarifi

1 / 2

Malzemelerin tümünü blendırdan geçirin ve bardaklara paylaştırın.

  1. 1 su bardağı süzme yoğurt
  2. 3 adet çilek
  3. 1 fındık büyüklüğünde taze zencefil
  4. 2 çorba kaşığı agave şurubu
2 / 2

Biberiye dalları ve çileklerle servis edin.  

  1. Yeteri kadar taze biberiye
  2. Yeteri kadar dilimlenmiş çilek

BESİN DEĞERLERİ

100 gr İçin
Daha Fazla

* Besin değerleri ortalama olarak fikir vermesi için oluşturulmuştur. Detaylı bilgi için diyetisyeninize başvurunuz.

SİZİN İÇİN SEÇTİKLERİMİZ

İLGİNİZİ ÇEKEBİLECEK DİĞER TARİFLER

1 SAAT 55 DAKİKA
Şerbetli Muska Tatlısı
60 DAKİKA
Tahinli Kabak Tatlısı
1 SAAT 40 DAKİKA
Bitter Çikolatalı Ekler
1 SAAT 10 DAKİKA
Tiramisu
30 DAKİKA
Yoğurtlu Supangle
1 SAAT 40 DAKİKA
Peynirli Tuzlu Ekler
0 DAKİKA
Mermer Kek
40 DAKİKA
Güllaç Magnolia
45 DAKİKA
Paluze Tatlısı
40 DAKİKA
Antep Fıstıklı Peynir Tatlısı
40 DAKİKA
Fındıkpare
35 DAKİKA
Peynirli İrmik Helvası
2 SAAT 30 DAKİKA
Vişneli Yoğurt Tatlısı
OYNAT 00:43
1 SAAT 20 DAKİKA
Baklava Cheesecake
1 SAAT 40 DAKİKA
Beyaz Soslu Çikolatalı Büyük Ekler