Çekirdekli Hafif Çorba

Kök sebzelerden hazırladığımız bu enfes çorbanın lezzetine bayılacaksınız. Besin içeriğiyle oldukça sağlıklı ve besleyici olan çekirdekli hafif çorba, öğünlerinize mükemmel bir başlangıç yapmanızı sağlayacak. Şifalı ve bir o kadar lezzetli çekirdekli hafif çorba tarifini aşağıda verdiğimiz adımları uygulayarak en kolay bir şekilde hazırlayabilirsiniz. Afiyet olsun.

MALZEMELER

KİŞİLİK *
  • 100 gram doğranmış brokoli
  • 150 gram doğranmış taze patates
  • 150 gram doğranmış yer elması
  • 6 gram doğranmış sarımsak
  • 30 gram tereyağı
  • 24 gram zeytinyağı
  • 1 kase doğranmış brokoli
  • 1 adet doğranmış taze patates
  • 1 kase doğranmış yer elması
  • 2 diş doğranmış sarımsak
  • 2 çorba kaşığı tereyağı
  • 2 çorba kaşığı zeytinyağı

Servis Malzemeleri

  • arzu edilen gram kabak çekirdeği
  • arzu edilen kadar kabak çekirdeği

ADIMLAR

Çekirdekli Hafif Çorba Tarifi

1 / 2

Malzemelerin hepsini tencereye alın. Sarımsağın kokusu çıkana kadar 2 dakika soteleyin. Üzerine 2 parmak sıcak su ekleyin ve hepsi yumuşayana kadar pişirin ve blendırdan geçirin.

  1. 1 kase doğranmış brokoli
  2. 1 adet doğranmış taze patates
  3. 1 kase doğranmış yer elması
  4. 2 diş doğranmış sarımsak
  5. 2 çorba kaşığı tereyağı
  6. 2 çorba kaşığı zeytinyağı
2 / 2

 Servis kaselerine alıp kabak çekirdeği ile servis edin.

  1. Arzu edilen kadar kabak çekirdeği

BESİN DEĞERLERİ

100 gr İçin
Daha Fazla

* Besin değerleri ortalama olarak fikir vermesi için oluşturulmuştur. Detaylı bilgi için diyetisyeninize başvurunuz.

SİZİN İÇİN SEÇTİKLERİMİZ

İLGİNİZİ ÇEKEBİLECEK DİĞER TARİFLER

50 DAKİKA
Elvan Kız Çorbası
15 DAKİKA
Cacık
60 DAKİKA
Domates Çorbası
25 DAKİKA
Tarhana Çorbası
40 DAKİKA
Köz Ezme Salatası
2 SAAT 15 DAKİKA
Çakıldaklı Çorba
40 DAKİKA
Taze Fasulyeli Tarhana Çorbası
40 DAKİKA
Kremalı Mantar Çorbası
25 DAKİKA
Ezogelin Çorbası
25 DAKİKA
Arnavut Paçası
45 DAKİKA
Krutonlu Bademli Biber Çorbası
35 DAKİKA
Mercimek Çorbası
50 DAKİKA
Çipuralı Balık Çorbası
40 DAKİKA
Fasulyeli Havuç Çorbası
35 DAKİKA
Kemik Suyuna Fıstık Soslu Un Çorbası