Buğday Cacığı

Buğday Cacığı

Buğday Cacığı nasıl yapılır? Buğday Cacığı tarifinin malzemeleri, hazırlık aşamaları ve süresi tarifin püf noktaları, besin ve kalori değerleri Lokma'da! Bazen basit malzemelerle hazırlanan yemekler çok lezzet verir damağımıza, buğdayla yapılmış bu cacığı her tattığımda aynı hissi alıyorum. Çok lezzetli bir süzme yoğurt kullanmak işin sırrı aynı zamanda. İster meze deyin ister yardımcı yemek ama lezzetini her zaman çok seveceksiniz.

MALZEMELER

KİŞİLİK *
  • 150 gram haşlanmış buğday
  • 500 gram süzme yoğurt
  • 3 gram sarımsak
  • 10 gram dereotu
  • 2 gram tuz
  • 1 kase haşlanmış buğday
  • 500 gram süzme yoğurt
  • 1 diş sarımsak
  • 1/4 demet dereotu
  • 1/2 çay kaşığı tuz

Üzeri İçin

  • arzu ettiğiniz gram pul biber
  • arzu ettiğiniz gram zeytinyağı
  • arzu ettiğiniz kadar pul biber
  • arzu ettiğiniz kadar zeytinyağı

ADIMLAR

Buğday Cacığı Tarifi

1 / 4

Dereotunu doğrayın, sarımsağı ince ince kıyın ve dereotunun üzerine ekleyin.

  1. 1 diş sarımsak
  2. 1/4 demet dereotu

Dereotunu doğrayın, sarımsağı ince ince kıyın ve dereotunun üzerine ekleyin.

Dereotunu doğrayın, sarımsağı ince ince kıyın ve dereotunun üzerine ekleyin.

2 / 4

Yoğurda tuzu ekleyin. Doğradığınız malzemeleri süzme yoğurdun üzerine ekleyin ve karıştırın.  

  1. 500 gram süzme yoğurt
  2. 1/2 çay kaşığı tuz

Yoğurda tuzu ekleyin. Doğradığınız malzemeleri süzme yoğurdun üzerine ekleyin ve karıştırın.  

3 / 4

Haşlanmış buğdayı ekleyip karıştırın.

  1. 1 kase haşlanmış buğday

Haşlanmış buğdayı ekleyip karıştırın.

Haşlanmış buğdayı ekleyip karıştırın.

4 / 4

Servis tabağına alıp üzerine arzu ettiğiniz kadar zeytinyağı ve pul biber gezdirin. Afiyet olsun!

  1. Arzu ettiğiniz kadar pul biber
  2. Arzu ettiğiniz kadar zeytinyağı

Servis tabağına alıp üzerine arzu ettiğiniz kadar zeytinyağı ve pul biber gezdirin. Afiyet olsun!

BESİN DEĞERLERİ

100 gr İçin
Daha Fazla

* Besin değerleri ortalama olarak fikir vermesi için oluşturulmuştur. Detaylı bilgi için diyetisyeninize başvurunuz.

SİZİN İÇİN SEÇTİKLERİMİZ

İLGİNİZİ ÇEKEBİLECEK DİĞER TARİFLER

10 DAKİKA
Yeşil Elmalı Karışık Salata
15 DAKİKA
Yoğurtlu Bulgur Salatası
10 DAKİKA
Karışık Meyve Salatası
40 DAKİKA
Enginarlı Pate
OYNAT 00:37
10 DAKİKA
Çilekli Semizotu Salatası
15 DAKİKA
Ananaslı Bulgurlu Yeşil Salata
15 DAKİKA
Ton Balıklı Acılı Salata
10 DAKİKA
Patatesli Meze
OYNAT 00:14
15 DAKİKA
Karpuz Salatası
OYNAT 00:31
10 DAKİKA
Pancarlı Cacık
20 DAKİKA
Yumurtalı Piyaz
15 DAKİKA
Üç Domatesli Salata
15 DAKİKA
Vişne Sulu Bostana
15 DAKİKA
Dutlu Semizotu Salatası
10 DAKİKA
Yoğurtlu Patatesli Salata