Beğendili Tavuk Izgara

Tavuk tarifleri söz konusu oldu mu ilk adresi Lokma olan herkesi şöyle alalım... Beğendili tavuk ızgara tarifi hem pratik hem de leziz bir ana yemeğe ne dersiniz?

MALZEMELER

KİŞİLİK *
  • 500 gram tavuk göğsü eti
  • 1 gram taze kekik
  • 2 gram pul biber
  • 2 gram toz karabiber
  • yeteri gram tuz
  • çeyrek gram sıvı yağ
  • 2 adet tavuk göğsü eti
  • 1 çay kaşığı taze kekik
  • 1 çay kaşığı pul biber
  • 1 çay kaşığı toz karabiber
  • yeteri kadar tuz
  • çeyrek su bardağı sıvı yağ

Beğendi İçin

  • 450 gram közlenmiş patlıcan
  • 30 gram tereyağı
  • 30 gram un
  • 400 gram süt
  • yeteri gram tuz
  • 3 adet közlenmiş patlıcan
  • 2 çorba kaşığı tereyağı
  • 2 çorba kaşığı un
  • 2 su bardağı süt
  • yeteri kadar tuz

ADIMLAR

Beğendili Tavuk Izgara Tarifi

1 / 3

Tavuk göğsünü olabildiğince ince kesin. Sıvı yağ ve baharatlarını ekleyip yaklaşık 2 saat buzdolabında dinlendirin. Kızdırdığınız döküm tavada tavukları arkalı önlü pişirin.

  1. 2 adet tavuk göğsü eti
  2. 1 çay kaşığı taze kekik
  3. 1 çay kaşığı pul biber
  4. 1 çay kaşığı toz karabiber
  5. Yeteri kadar tuz
  6. Çeyrek su bardağı sıvı yağ
2 / 3

Beğendi için ayrı bir tavada unu kokusu çıkana kadar kavurun ve soğutun. Üzerine sütü ekleyerek açın. Tereyağını ilave edin. Kesme tahtasının üzerinde közlenmiş patlıcanları bıçakla püre olana kadar kıyın.

  1. 3 adet közlenmiş patlıcan
  2. 2 çorba kaşığı tereyağı
  3. 2 çorba kaşığı un
  4. 2 su bardağı süt
3 / 3

Patlıcan püresini ilave edin ve orta ateşte 5 dakika koyulaşana kadar pişirin. En son tuzunu kontrol edip karıştırın. Servis tabağına aldığınız beğendinin üzerine tavukları ekleyerek servis edebilirsiniz.

  1. Yeteri kadar tuz

BESİN DEĞERLERİ

100 gr İçin
Daha Fazla

* Besin değerleri ortalama olarak fikir vermesi için oluşturulmuştur. Detaylı bilgi için diyetisyeninize başvurunuz.

SİZİN İÇİN SEÇTİKLERİMİZ

İLGİNİZİ ÇEKEBİLECEK DİĞER TARİFLER

20 DAKİKA
Ispanak Borani
40 DAKİKA
Pıçık
1 SAAT 5 DAKİKA
Karabuğdaylı Karalahana Sarması
30 DAKİKA
İskender
30 DAKİKA
Közlenmiş Patlıcanlı Milföy Börek
50 DAKİKA
Yoğurtlu Soslu Tavuk Pirzola
50 DAKİKA
Pazı Sarması
25 DAKİKA
Tavada Taze Fasulye
1 SAAT 40 DAKİKA
Papaz Yahnisi
0 DAKİKA
Etli Bezelye
45 DAKİKA
Kilis Tava
50 DAKİKA
Kuşbaşılı Garnitürlü Sebze Yemeği
OYNAT 00:29
1 SAAT 45 DAKİKA
Palamut
1 SAAT 20 DAKİKA
Kinoalı Yaprak Sarması
1 SAAT 30 DAKİKA
Dövme Pilavı