6698 sayılı Kişisel Verilerin Korunması Kanunundaki amaçlar ile sınırlı ve mevzuata uygun şekilde çerezler kullanılmaktadır. Detaylı bilgi için çerez politikamızı inceleyebilirsiniz.
Buharda Sebze
Sağlıklı mı sağlıklı lezzetli mi lezzetli bir tarif olan buharda sebze Lokma'dan sizler için geliyor. En sağlıklı pişirme yöntemi olan buhar, yediğimiz besinlerin besin değerlerini kaybetmemesi için kullanılan bir yöntem. Diyet yapanların gözdesi olan, sebze yemeklerinin en sağlıklı ve en lezzetlilerinden biri olmaya aday buharda sebze tarifini kesinlikle denemelisiniz.
ADIMLAR
Buharda Sebze Tarifi
1 / 3
Bir bıçakla mısırları sıyırın ve kenara alın. Mısır ve kalan sebzelerin hepsini kevgirli bir tencereye alın ve buharda ağzı kapalı olarak pişirin.
- 1 adet jülyen doğranmış havuç
- 1 kase doğranmış taze börülce
- 2 adet doğranmış sivri biber
- 1 adet koçanlı mısır
2 / 3
Servis tabağına alın, gerekli görürseniz tuz serpin ve zeytinyağı gezdirin.
- Yeteri kadar tuz
- Yeteri kadar zeytinyağı
YORUMUNUZU YAZIN, SORUNUZU SORUN
{{ entity.comments.quantity }} KİŞİ YORUM YAZDI
İLK YORUM YAZAN SİZ OLUN
BESİN DEĞERLERİ
100 gr İçin* Besin değerleri ortalama olarak fikir vermesi için oluşturulmuştur. Detaylı bilgi için diyetisyeninize başvurunuz.
MALZEMELER
Kişilik*
* Kişi Artırmak İçin Öncelikle Bu Tarife Ait Malzemeleri Alışveriş Sepetinden Çıkarmanız Gerekmektedir.
* Malzeme ölçüleri kişi sayısına göre otomatik olarak değişecektir.
Malzeme miktarlarını farklı ölçü türlerinde görebilirsiniz.
SİZİN İÇİN SEÇTİKLERİMİZ
İLGİNİZİ ÇEKEBİLECEK DİĞER TARİFLER
25 DAKİKA
Karışık Sebze Sote
30 DAKİKA
Brokoli Köfte
40 DAKİKA
Bol Yeşillikli Mücver
50 DAKİKA
Sebzeli Noodle
1 SAAT 30 DAKİKA
