Yeşil Mercimekli Sakala Çarpan Çorba
Ana yemeklerin başlangıcı, yaz-kış şifa kaynağı çorbalar, adeta bir hediye gibi değil midir? Kuru bakliyatlardan lif zengini yeşil mercimek ve el emeği göz nuru ev yapımı erişte soğuk kış günlerinde sofralarımızın en sıcak misafiri olarak kapımızı çalıyor. Anadolu'nun pek çok yöresinde dul avrat çorbası, kesme çorbası, bacaklı çorba gibi adlarla tanınan çorba soğuk algınlığına karşı duvardan bir kalkan. Kıvamı ve lezzeti yerinde kolay mercimek çorbasının sırrını arayanlar için tarifin nasıl yapıldığını anlatalım kısaca. En hızlısından şahane bir başlangıç olarak; soğan ve sarımsağı yağla güzelce kavurduktan sonra haşlanmış yeşil mercimeği kaynayan suda erişteyle buluşturmaktan ibaret. Bolca baharat ve et suyu ilavesiyle lezzetine lezzet katacağınız yeşil mercimek çorbasının besin ve kalori değerleri de sayfamızda sizi bekliyor.
MALZEMELER
KİŞİLİK *
ADIMLAR
Yeşil Mercimekli Sakala Çarpan Çorba Tarifi
1 / 2
Soğanı tereyağında kavurun. 1 diş sarımsak ekleyin. Kokusu çıkınca haşlanmış yeşil mercimek ilave edin.
- 1 adet kuru soğan
- 1 diş sarımsak
- 2 çorba kaşığı tereyağı
- 1 su bardağı haşlanmış yeşil mercimek
2 / 2
Kaynar suyunu ilave edip eriştesini ekleyin. Kemik suyunu da ekleyip tuzunu karabiberini ayarlayın. Erişteler pişene kadar kaynatın.
- 1 su bardağı kemik suyu
- 1 avuç erişte
- Yeteri kadar tuz
- Yeteri kadar toz karabiber
BESİN DEĞERLERİ
100 gr İçin* Besin değerleri ortalama olarak fikir vermesi için oluşturulmuştur. Detaylı bilgi için diyetisyeninize başvurunuz.