Unsuz Şekersiz Kayısı Crumble

Unsuz Şekersiz Kayısı Crumble nasıl yapılır? İstediğiniz meyvelerle hazırlayabileceğiniz çok kolay ve pratik olan crumble, İngiliz ve İrlanda mutfağının değişmezlerinden. İngilizlerin tatlıları ne Fransızlarınki kadar ağır ne de Amerikalılarınki kadar şekerlidir. Aksine son derece yalın ve lezzetlidir. Üstelik yapılışları da çok kolaydır. Fırında yaklaşık 30 dakikada pişen bu tatlıyı İngilizler genellikle ılık olarak ve dondurma ile servis ederler. Kayısı Crumble tarifinin malzemeleri, hazırlık aşamaları ve süresi, püf noktaları, besin ve kalori değerleri Lokma'da!

MALZEMELER

KİŞİLİK *

280 gram doğranmış kayısı
100 gram karadut
yeterli gram bal
150 gram toz badem
48 gram eritilmiş tereyağı
bir gram tuz

7 adet doğranmış kayısı
100 gram karadut
yeterli miktarda bal
3/2 su bardağı toz badem
1/4 su bardağı eritilmiş tereyağı
bir çimdik tuz

ADIMLAR

Unsuz Şekersiz Kayısı Crumble Tarifi

BİLGİ

Tatlıda kullanılan dut yerine, böğürtlen, yaban mersini ya da çilek kullanabilirsiniz.

1 / 2

Meyveleri 6 adet sufle kabına paylaştırın. Her suflenin üzerine 1 çay kaşığı bal gezdirin.

7 adet doğranmış kayısı
100 gram karadut
Yeterli miktarda bal

2 / 2

Toz badem, tereyağı ve tuzu bir kapta karıştırın. Meyvelerin üzerine ince bir katman halinde yaymaya çalışın. Önceden ısıtılmış 180 derece fırında üzerleri kızarana kadar pişirin.

3/2 su bardağı toz badem
1/4 su bardağı eritilmiş tereyağı
Bir çimdik tuz

BESİN DEĞERLERİ

100 gr İçin

Enerji 259,3 k.kal
Yağ 21,8 mg
Karbonhidrat 9 g
Protein 6,8 g
Su 57,5 g
Lif 3 g
Kolesterol 21,8 mg
Sodyum 66,1 mg
Potasyum 346,8 mg
Kalsiyum 36,8 mg
Demir 1,4 mg
Fosfor 108,4 mg
Magnezyum 62,8 mg
Folik Asit 6,13 µg
Vitamin A 192,6 µg
Vitamin C 4,84 mg
Vitamin E 3,8 mg
Vitamin B1 0,09 mg
Vitamin B2 0,1 mg
Vitamin B3 1,14 mg
Vitamin B5 0,27 mg
Vitamin B6 0 mg
Vitamin B12 0 µg

Daha Fazla

* Besin değerleri ortalama olarak fikir vermesi için oluşturulmuştur. Detaylı bilgi için diyetisyeninize başvurunuz.

SİZİN İÇİN SEÇTİKLERİMİZ

İLGİNİZİ ÇEKEBİLECEK DİĞER TARİFLER

Paluze Tatlısı

Frambuazlı Damla Çikolatalı Krema

1 SAAT 20 DAKİKA

Bademli Keşkül

Fırın Şeftali

Kemalpaşa Tatlısı

1 SAAT 10 DAKİKA

Tiramisu

Cevizpare

Badem Sütlü Chia Puding

1 SAAT 10 DAKİKA

Tuhafija

1 SAAT 40 DAKİKA

Beyaz Soslu Çikolatalı Büyük Ekler

OYNAT 00:29

Crumble Kek

1 SAAT 10 DAKİKA

Trileçe

Çilekli Biberiyeli Smoothie

2 SAAT 30 DAKİKA

Vişneli Yoğurt Tatlısı

İki Renkli Muhallebi