Parmesan ve Brokolili Çubuklar

3 malzemeden oluşan bu enfes atıştırmalıklar, lezzetli ve vitaminli tarif arayanlar için oldukça ideal. Parmesan ve brokolili çubuklar, kışın en sağlıklı sebzelerinden brokoliyi hem sevmeyenlere hem de çocuklara yedirmenin en güzel yolu. Sizlere vereceğimiz adımlarla yaklaşık 10 dakika içerisinde hazırlayabileceğiniz bu enfes çubukları mutlaka deneyin.

MALZEMELER

KİŞİLİK *
  • 100 gram milföy hamuru
  • 120 gram rendelenmiş parmesan peyniri
  • 90 gram kıyılmış brokoli
  • 2 yaprak milföy hamuru
  • 1 su bardağı rendelenmiş parmesan peyniri
  • 1 su bardağı kıyılmış brokoli

HAZIRLANIŞI

Parmesan Ve Brokolili Çubuklar Tarifi

Milföyleri parmak kalınlığında dilimleyin. Parmesan ve brokoliye bulayın. Burup, pişirme kağıdı serili tepsiye aralıklı dizin. Önceden ısıtılmış 180 derecelik fırında kızarana kadar pişirin ve servis edin.

  1. 2 yaprak milföy hamuru
  2. 1 su bardağı rendelenmiş parmesan peyniri
  3. 1 su bardağı kıyılmış brokoli

BESİN DEĞERLERİ

100 gr İçin
Daha Fazla

* Besin değerleri ortalama olarak fikir vermesi için oluşturulmuştur. Detaylı bilgi için diyetisyeninize başvurunuz.

SİZİN İÇİN SEÇTİKLERİMİZ

İLGİNİZİ ÇEKEBİLECEK DİĞER TARİFLER

40 DAKİKA
Süt Helvası
15 DAKİKA
Atom Meze
45 DAKİKA
Ekmek Hamurundan Pizza Çubukları
30 DAKİKA
Taze Baharatlı Püre
20 DAKİKA
Haydari Atom
1 SAAT 10 DAKİKA
Pancarlı Enginar
25 DAKİKA
Kavala Kurabiyesi
5 SAAT
Limonlu Cheesecake
1 SAAT 5 DAKİKA
Karamelize Soğan Mezesi
40 DAKİKA
Vişneli Pancar
5 DAKİKA
Kuru Cacık
15 DAKİKA
Ezme
15 DAKİKA
Acukalı Peynirli Simit Tost
1 SAAT 15 DAKİKA
Salçalı Kraker
1 SAAT 15 DAKİKA
Reçelli Kurabiye