Nohut Püresi

Lokma'dan et yemeklerinize eşlik edecek leziz bir tarif! Nohutun en güzel hallerinden olan nohut püresine ceviz, kimyon ve tahin ekledik, lezzetini katladık. Tarif, malzeme listesi, basit anlatımı, besin ve kalori değerleri ile sitemizde. Afiyet olsun!

MALZEMELER

KİŞİLİK *
  • 320 gram haşlanmış nohut
  • çeyrek gram ceviz
  • 2 gram toz kimyon
  • 40 gram tahin
  • 5 gram limon suyu
  • yeteri gram tuz
  • 2 su bardağı haşlanmış nohut
  • çeyrek su bardağı ceviz
  • 1 çay kaşığı toz kimyon
  • 2 çorba kaşığı tahin
  • 1 çorba kaşığı limon suyu
  • yeteri kadar tuz

HAZIRLANIŞI

Nohut Püresi Tarifi

Malzemelerin hepsini bir kaseye alıp blendırdan geçirin.

  1. 2 su bardağı haşlanmış nohut
  2. Çeyrek su bardağı ceviz
  3. 1 çay kaşığı toz kimyon
  4. 2 çorba kaşığı tahin
  5. 1 çorba kaşığı limon suyu
  6. Yeteri kadar tuz

BESİN DEĞERLERİ

100 gr İçin
Daha Fazla

* Besin değerleri ortalama olarak fikir vermesi için oluşturulmuştur. Detaylı bilgi için diyetisyeninize başvurunuz.

SİZİN İÇİN SEÇTİKLERİMİZ

İLGİNİZİ ÇEKEBİLECEK DİĞER TARİFLER

10 DAKİKA
Yeşil Elmalı Karışık Salata
15 DAKİKA
Vişne Sulu Bostana
15 DAKİKA
Yoğurtlu Bulgur Salatası
10 DAKİKA
Nohutlu Peynirli Doyurucu Salata
35 DAKİKA
Hardallı Soğanlı Patates Salatası
10 DAKİKA
Dereotlu Mor Lahana Salatası
15 DAKİKA
Semizotu Reyhanlı Yeşil Salata
10 DAKİKA
Karışık Meyve Salatası
1 SAAT 5 DAKİKA
Mercimek Köftesi
10 DAKİKA
Közlenmiş Patlıcan Salatası
20 DAKİKA
Yumurtalı Piyaz
30 DAKİKA
Tahinli Köz Biberli Salata
10 DAKİKA
Patatesli Meze
10 DAKİKA
Soslu Yeşil Salata
35 DAKİKA
Zencefilli Havuç Tarator