Mısır Tempura

MISIR TEMPURA İLE MISIRA BOYUT ATLATTIK! Süt mısırdan ne yapılır? Sorusunun cevabı hiç bu kadar lezzetli olmamıştı...

MALZEMELER

KİŞİLİK *

400 gram mısır taneleri
45 gram un
5 gram nişasta
50 gram yumurta
yeteri gram tuz
yeteri gram toz karabiber
yeteri gram toz paprika

400 gram mısır taneleri
3 çorba kaşığı un
1 tatlı kaşığı nişasta
1 adet yumurta
yeteri kadar tuz
yeteri kadar toz karabiber
yeteri kadar toz paprika

ADIMLAR

Mısır Tempura Tarifi

1 / 4

Mısırı süzün. İçine un, nişasta ve baharatları ekleyip karıştırın.

3 çorba kaşığı un
1 tatlı kaşığı nişasta
Yeteri kadar tuz
Yeteri kadar toz karabiber
Yeteri kadar toz paprika

2 / 4

Bir kaba yumurtayı kırıp ve çırpın. Ardından mısırlı karışıma iyice yedirin.

1 adet yumurta

3 / 4

Hamur kıvam alınca toplar oluşturun ve buzdolabında 15 dk dinlendirin.

4 / 4

En son yağda kızartın.

BESİN DEĞERLERİ

100 gr İçin

Enerji 106,9 k.kal
Yağ 1,99 g
Karbonhidrat 17,1 g
Protein 4,57 g
Su 71,1 g
Lif 2,5 g
Kolesterol 39,4 mg
Sodyum 500,2 mg
Potasyum 173,5 mg
Kalsiyum 16 mg
Demir 0,6 mg
Fosfor 86,1 mg
Magnezyum 22,1 mg
Folik Asit 11,5 µg
Vitamin A 31 µg
Vitamin C 2,03 mg
Vitamin E 0,2 mg
Vitamin B1 0,08 mg
Vitamin B2 0,1 mg
Vitamin B3 0,71 mg
Vitamin B5 0,51 mg
Vitamin B6 0,08 mg
Vitamin B12 0,16 µg

Daha Fazla

* Besin değerleri ortalama olarak fikir vermesi için oluşturulmuştur. Detaylı bilgi için diyetisyeninize başvurunuz.

SİZİN İÇİN SEÇTİKLERİMİZ

İLGİNİZİ ÇEKEBİLECEK DİĞER TARİFLER

Yulaflı Meyveli Yoğurt

Yoğurtlu Köz Patlıcan Mezesi

Çikolatalı Karabuğday Patlakları

Ezme

Bademli Bitter Çikolatalar

1 SAAT 15 DAKİKA

Reçelli Kurabiye

1 SAAT 15 DAKİKA

Salçalı Kraker

1 SAAT 5 DAKİKA

Meyveli Yulaflı Crumble

Süt Burger

Enginar Pate

Ananaslı Müsli

Tahinli közlenmiş patlıcan mezesi

Pratik Muhallebili Kedidili

1 SAAT 5 DAKİKA

Karamelize Soğan Mezesi

1 SAAT 35 DAKİKA

Çilekli Bademli Çörek