Kuskuslu Ispanak

Kuskuslu ıspanak yemeği tarifi arayanlar burada mı? Kuskusun kendisine has tadı ıspanakla birleşirse nasıl bir tat ortaya çıkar dedikten sonra, tarifi uygulayıp tattık ve sonuç; efsane. Bu enfes tat sizlerin huzurunuza Lokma ile sunuluyor. Tek yapmanız gereken kuskuslu ıspanak tarifine tıklamak. Şimdiden afiyet olsun.

MALZEMELER

KİŞİLİK *
  • 125 gram haşlanmış kuskus
  • yarım gram doğranmış ıspanak
  • 24 gram zeytinyağı
  • 150 gram doğranmış kuru soğan
  • yeteri gram tuz
  • 1 su bardağı haşlanmış kuskus
  • yarım bağ doğranmış ıspanak
  • 2 çorba kaşığı zeytinyağı
  • 1 adet doğranmış kuru soğan
  • yeteri kadar tuz

ADIMLAR

Kuskuslu Ispanak Tarifi

1 / 2

Zeytinyağını tavaya alın ve soğanları ekleyerek soteleyin. Ispanakları ilave edin, tuzunu ayarlayın.

  1. Yarım bağ doğranmış ıspanak
  2. 2 çorba kaşığı zeytinyağı
  3. 1 adet doğranmış kuru soğan
  4. Yeteri kadar tuz
2 / 2

Ispanaklar solup suyunu çektikten sonra kuskusları ekleyin ve karıştırıp servis tabağına alarak servis edin.

  1. 1 su bardağı haşlanmış kuskus

BESİN DEĞERLERİ

100 gr İçin
Daha Fazla

* Besin değerleri ortalama olarak fikir vermesi için oluşturulmuştur. Detaylı bilgi için diyetisyeninize başvurunuz.

SİZİN İÇİN SEÇTİKLERİMİZ

İLGİNİZİ ÇEKEBİLECEK DİĞER TARİFLER

40 DAKİKA
Kıyma Soslu Spagetti Makarna
35 DAKİKA
Pancarlı Makarna
OYNAT 00:50
25 DAKİKA
Fırında Kıymalı Makarna
15 DAKİKA
Rokalı Sebzeli Şehriye
35 DAKİKA
Domatesli Biberli Spagetti
OYNAT 00:29
60 DAKİKA
Çilek Soslu Makarna
35 DAKİKA
Fırında Esmer Erişte
40 DAKİKA
Taze Fasulyeli Spagetti
OYNAT 00:32
50 DAKİKA
Pesto Soslu Makarna
35 DAKİKA
Parmesanlı Fırın Makarna
40 DAKİKA
Karamelize Soğanlı Kremalı Penne
50 DAKİKA
Somon Balıklı Brokolili Makarna
25 DAKİKA
Reyhanlı Patlıcanlı Makarna Salatası
45 DAKİKA
Sebzeli Soya Filizli Noodle
60 DAKİKA
Minestrone