Kuskuslu Ispanak

Kuskuslu ıspanak yemeği tarifi arayanlar burada mı? Kuskusun kendisine has tadı ıspanakla birleşirse nasıl bir tat ortaya çıkar dedikten sonra, tarifi uygulayıp tattık ve sonuç; efsane. Bu enfes tat sizlerin huzurunuza Lokma ile sunuluyor. Tek yapmanız gereken kuskuslu ıspanak tarifine tıklamak. Şimdiden afiyet olsun.

MALZEMELER

KİŞİLİK *
  • 125 gram haşlanmış kuskus
  • yarım gram doğranmış ıspanak
  • 24 gram zeytinyağı
  • 150 gram doğranmış kuru soğan
  • yeteri gram tuz
  • 1 su bardağı haşlanmış kuskus
  • yarım bağ doğranmış ıspanak
  • 2 çorba kaşığı zeytinyağı
  • 1 adet doğranmış kuru soğan
  • yeteri kadar tuz

ADIMLAR

Kuskuslu Ispanak Tarifi

1 / 2

Zeytinyağını tavaya alın ve soğanları ekleyerek soteleyin. Ispanakları ilave edin, tuzunu ayarlayın.

  1. Yarım bağ doğranmış ıspanak
  2. 2 çorba kaşığı zeytinyağı
  3. 1 adet doğranmış kuru soğan
  4. Yeteri kadar tuz
2 / 2

Ispanaklar solup suyunu çektikten sonra kuskusları ekleyin ve karıştırıp servis tabağına alarak servis edin.

  1. 1 su bardağı haşlanmış kuskus

BESİN DEĞERLERİ

100 gr İçin
Daha Fazla

* Besin değerleri ortalama olarak fikir vermesi için oluşturulmuştur. Detaylı bilgi için diyetisyeninize başvurunuz.

SİZİN İÇİN SEÇTİKLERİMİZ

İLGİNİZİ ÇEKEBİLECEK DİĞER TARİFLER

30 DAKİKA
Somonlu Noodle
30 DAKİKA
Kuru Dutlu ve Cevizli Erişte
30 DAKİKA
Acılı Lahanalı Noodle
45 DAKİKA
Tek Tencerede Makarna
25 DAKİKA
Cevizli Erişte
20 DAKİKA
Bezelyeli Yoğurtlu Spagetti
OYNAT 00:58
1 SAAT 30 DAKİKA
Köz Patlıcanlı Ravioli
40 DAKİKA
Taze Fasulyeli Spagetti
30 DAKİKA
Kremalı Mantarlı Makarna
25 DAKİKA
Ev Eriştesi
35 DAKİKA
Parmesanlı Fırın Makarna
1 SAAT 30 DAKİKA
Fırında Tavuklu Erişte
50 DAKİKA
Somon Balıklı Brokolili Makarna
60 DAKİKA
Pazılı Fırın Makarna
40 DAKİKA
Karamelize Soğanlı Kremalı Penne