10 DAKİKA
Kumkuatlı Yulaf Sütlü İçecek
İsterseniz gün içerisinde dilerseniz günün erken saatlerinde kahvaltı niyetine tüketeceğiniz bir dostla tanıştıralım sizleri... Güne sağlıklı ve mutlu başlamanın alternatiflerinden biri olarak kendisinden destek alacağınız: Kumkuatlı Yulaf Sütlü İçecek. Lif ve protein içeriği zengin tahıllardan yulaf ve kanı temizleyen, damar sertliği ile tıkanıklığını önleyen kumkuat size doğru, iyi, organik, lif ağırlıklı beslenmenin en pratik yolunu sunuyor. İşte tam da burada; kahvaltı yapmak benim için zaman kaybı 'vaktim yok' diyorsan ya da simit, poğaça gibi alışkanlıklarından vazgeçemiyorsan yulaf sütlü içeceğimiz devreye giriyor. Size sağlıklı ve lezzetli hem de pratik bir öğün vaadeden kış içeceğini şiddetle öneriyoruz. Hemen deneyin. Şimdiden afiyet olsun!
MALZEMELER
KİŞİLİK *
ADIMLAR
Kumkuatlı Yulaf Sütlü İçecek Tarifi
1 / 2
Yulaf sütü için, kaynar suda yulafı bekletin. İyice yumuşayınca ince bir bez ya da tülbent yardımıyla süzdürün.
- 1 su bardağı yulaf kepeği
- 3 su bardağı kaynar soğuk su
2 / 2
Ayırdığınız yulaf sütünüzü dilimlenmiş kumkuat ile blenderdan geçirin. Dilerseniz kumkuat dilimleriyle servis edin.
- 1 su bardağı dilimlenmiş kumkuat
İpucu: Bezde kalan yulaf posasını yulaf lapası yapmak için kullanabilirsiniz.
BESİN DEĞERLERİ
100 gr İçin* Besin değerleri ortalama olarak fikir vermesi için oluşturulmuştur. Detaylı bilgi için diyetisyeninize başvurunuz.