Kırmızı Pancarlı Yeşil Salata

Kırmızı pancarlı yeşil salata tarifi... Akdeniz mutfağının vazgeçilmezlerinden olan pancarın yeşil salata ile uyumunu merak edenler var mı? Bir salatanın ne kadar doyurucu ve ne kadar lezzetli olduğunu kanıtlayan bu sağlıklı salata tarifi kesinlikle denenmesi gerekenler tarifler arasında. Hafifliği ve doyurucu özelliğiyle akşam yemeği sofralarınızın baş köşesinde yerini almaya hazır olan bu salata tarifini Lokma farkıyla denemenin tam vakti...

MALZEMELER

KİŞİLİK *
  • yarım gram kıyılmış roka
  • yarım gram kıyılmış maydanoz
  • yarım gram doğranmış pancar
  • bir gram file badem
  • yarım demet kıyılmış roka
  • yarım demet kıyılmış maydanoz
  • yarım adet doğranmış pancar
  • bir avuç file badem

Sos Malzemeleri

  • yeteri gram zeytinyağı
  • yeteri gram limon suyu
  • yeteri gram tuz
  • yeteri kadar zeytinyağı
  • yeteri kadar limon suyu
  • yeteri kadar tuz

ADIMLAR

Kırmızı Pancarlı Yeşil Salata Tarifi

1 / 2

Malzemeleri bir kaseye alın.

  1. Yarım demet kıyılmış roka
  2. Yarım demet kıyılmış maydanoz
  3. Yarım adet doğranmış pancar
  4. Bir avuç file badem
2 / 2

Sos malzemelerini ekleyerek karıştırın, servis tabağına alın.

  1. Yeteri kadar zeytinyağı
  2. Yeteri kadar limon suyu
  3. Yeteri kadar tuz

BESİN DEĞERLERİ

100 gr İçin

* Besin değerleri ortalama olarak fikir vermesi için oluşturulmuştur. Detaylı bilgi için diyetisyeninize başvurunuz.