Hurmalı Smoothie

Lokma, gününüzü renklendirecek hem enerji verecek hem de stresi yanınıza yaklaştırmayacak nefis bir lezzet daha sunuyor! Mutluluk meyvesi olarak bilinen efsanevi goji berryle mucizevi bir meyve olan hurmanın güç birliği yaptığı tarifte sağlık ve lezzet bir arada. Aynı zamanda besleyici ve toksilerin atılımını kolaylaştırıcı tatları bir araya getiren smootie yoğun bir gün geçireceklere özel bir içecek.

MALZEMELER

KİŞİLİK *
  • 36 gram hurma
  • 400 gram süt
  • 25 gram ceviz
  • 28 gram goji berry
  • 2 adet hurma
  • 2 su bardağı süt
  • 1 avuç ceviz
  • 2 çorba kaşığı goji berry

ADIMLAR

Hurmalı Smoothie Tarifi

1 / 2

Hurmanın çekirdeklerini çıkarın.

  1. 2 adet hurma
2 / 2

Tüm malzemeleri blendırda boza kıvamına gelene kadar çekin. Bardaklara servis edin.

  1. 2 su bardağı süt
  2. 1 avuç ceviz
  3. 2 çorba kaşığı goji berry

BESİN DEĞERLERİ

100 gr İçin
Daha Fazla

* Besin değerleri ortalama olarak fikir vermesi için oluşturulmuştur. Detaylı bilgi için diyetisyeninize başvurunuz.

SİZİN İÇİN SEÇTİKLERİMİZ

İLGİNİZİ ÇEKEBİLECEK DİĞER TARİFLER

15 DAKİKA
Pirpirim Cacığı
OYNAT 00:49
5 DAKİKA
Armutlu Soda
55 DAKİKA
Demirhindi Şerbeti
5 DAKİKA
Sarımsaklı Ayran
10 DAKİKA
Hurmalı Smoothie
1 SAAT 10 DAKİKA
Portakallı Çay
25 DAKİKA
Üzüm Şerbeti
10 DAKİKA
Hibisküslü Reyhanlı Sıcak İçecek
15 DAKİKA
Reyhan Şerbeti
OYNAT 00:24
1 SAAT 20 DAKİKA
Bubble Tea
2 SAAT 20 DAKİKA
Bergamotlu Nektarinli Soğuk Çay
5 DAKİKA
Yulaflı Meyveli Smoothie
10 DAKİKA
Brezilya Limonatası
20 DAKİKA
Kuru Elma Hoşafı
5 DAKİKA
Ayran