Greyfurt ve Böğürtlenli İçecek

İçerisinde birçok faydalı meyve bulunan bu içecek adeta vitamin bombası diyebiliriz. İçerisinde bulunan greyfurt, böğürtlen, nar suyu, cranberry C vitamini bakımından oldukça zengin besinlerdir. Bu sayede hastalıklara karşı bir duvar oluşturan bu içecek aynı zamanda kanseri önleyen, böbrek taşı oluşumunu engelleyen, kemik sağlığını destekleyen nefis bir içecektir.

MALZEMELER

KİŞİLİK *
  • 100 gram greyfurt suyu
  • 112 gram greyfurt
  • 100 gram nar suyu
  • 75 gram nar taneleri
  • 135 gram dondurulmuş böğürtlen
  • 65 gram taze cranberry
  • 10 gram taze kekik
  • 8 gram çubuk vanilya
  • 36 gram bal
  • 200 gram soğuk su
  • 1/2 su bardağı greyfurt suyu
  • 1/2 adet greyfurt
  • 1/2 su bardağı nar suyu
  • 1/2 su bardağı nar taneleri
  • 1 kase dondurulmuş böğürtlen
  • 1 avuç taze cranberry
  • 2 dal taze kekik
  • 2 adet çubuk vanilya
  • 2 çorba kaşığı bal
  • 1 su bardağı soğuk su

HAZIRLANIŞI

Greyfurt Ve Böğürtlenli İçecek Tarifi

Greyfurtun bir yarısının suyu ile kalan yarısını dilimleyerek Malzemelerin hepsini bir sos tenceresinde bir taşım kaynatın ve altını kapatıp dinlendirin ve servis bardaklarına alıp servis edin.
  1. 1/2 su bardağı greyfurt suyu
  2. 1/2 adet greyfurt
  3. 1/2 su bardağı nar suyu
  4. 1/2 su bardağı nar taneleri
  5. 1 kase dondurulmuş böğürtlen
  6. 1 avuç taze cranberry
  7. 2 dal taze kekik
  8. 2 adet çubuk vanilya
  9. 2 çorba kaşığı bal
  10. 1 su bardağı soğuk su

BESİN DEĞERLERİ

100 gr İçin
Daha Fazla

* Besin değerleri ortalama olarak fikir vermesi için oluşturulmuştur. Detaylı bilgi için diyetisyeninize başvurunuz.

SİZİN İÇİN SEÇTİKLERİMİZ

İLGİNİZİ ÇEKEBİLECEK DİĞER TARİFLER

40 DAKİKA
Havuçlu Mantar
35 DAKİKA
Kırmızı Biberli Siyah Pirinç
OYNAT 00:39
15 DAKİKA
Brokoli Salatası
15 DAKİKA
Kayısılı Ispanak Salatası
40 DAKİKA
Bezelyeli Kuşkonmazlı Karışık Salata
OYNAT 00:56
40 DAKİKA
Karabuğdaylı Elmalı Muffin
25 DAKİKA
Karabuğday Unlu Galete
20 DAKİKA
Kuşkonmaz Pate
60 DAKİKA
Karabuğday Unlu Şekersiz Kek
35 DAKİKA
Bal Kabağı Salatası
10 DAKİKA
Pekmezli Armut
30 DAKİKA
Siyez Unlu Kıtır
25 DAKİKA
Pestolu Havuç ve Keçi Peyniri
10 DAKİKA
Kapya Biber Dolması
30 DAKİKA
Narlı Mercimekli Brüksel Lahanası Salatası