Fırında Patates Köfte

Köfte patatesten vazgeçemeyen herkesin dönüp dolaşıp tercih edeceği o tarifle sizlerleyiz! Hem son derece sağlıklı olması sebebiyle, hem de oldukça pratik olması sebebiyle sıklıkla tercih edilen fırında patates köfte tarifimizi deneyimleme vaktiniz geldi!

MALZEMELER

KİŞİLİK *
  • 300 gram dana kıyma
  • 145 gram rendelenmiş soğan
  • 16 gram galeta unu
  • 6 gram sarımsak
  • yeteri gram tuz
  • 3 gram toz yenibahar
  • 2 gram toz karabiber
  • 2 gram pul biber
  • 300 gram dana kıyma
  • 1 adet rendelenmiş soğan
  • 2 çorba kaşığı galeta unu
  • 2 diş sarımsak
  • yeteri kadar tuz
  • 1 çay kaşığı toz yenibahar
  • 1 çay kaşığı toz karabiber
  • 1 çay kaşığı pul biber

Servis Malzemeleri

  • 300 gram iri doğranmış patates
  • 50 gram doğranmış yeşil biber
  • 15 gram domates salçası
  • çeyrek gram sıvı yağ
  • yeteri gram tuz
  • çeyrek gram soğuk su
  • 2 adet iri doğranmış patates
  • 2 adet doğranmış yeşil biber
  • 1 tatlı kaşığı domates salçası
  • çeyrek su bardağı sıvı yağ
  • yeteri kadar tuz
  • çeyrek su bardağı soğuk su

ADIMLAR

Fırında Patates Köfte Tarifi

1 / 4

Köfte malzemelerini bir yoğurma kabında 10 dakika yoğurun. Ceviz büyüklüğünde parçalar koparın ve şekil verip 30 dakika buzdolabında dinlendirin.

  1. 300 gram dana kıyma
  2. 1 adet rendelenmiş soğan
  3. 2 çorba kaşığı galeta unu
  4. 2 diş sarımsak
  5. Yeteri kadar tuz
  6. 1 çay kaşığı toz yenibahar
  7. 1 çay kaşığı toz karabiber
  8. 1 çay kaşığı pul biber
2 / 4

Patatesleri, biberleri ve köfteyi fırın kabına alın. Salça, sıvı yağ, tuz ve suyu birbirine karıştırıp köftelerin üzerinde gezdirin.

  1. 2 adet iri doğranmış patates
  2. 2 adet doğranmış yeşil biber
  3. 1 tatlı kaşığı domates salçası
  4. Çeyrek su bardağı sıvı yağ
  5. Yeteri kadar tuz
  6. Çeyrek su bardağı soğuk su
3 / 4

Üzerine pişirme kağıdı kapatıp önceden ısıtılmış 180 derecelik fırında 30 dakika pişirdikten sonra kâğıdı kaldırıp 15 dakika daha patatesler yumuşayıncaya kadar pişirin.

4 / 4

Servis tabaklarına alarak servis edebilirsiniz.

BESİN DEĞERLERİ

100 gr İçin

* Besin değerleri ortalama olarak fikir vermesi için oluşturulmuştur. Detaylı bilgi için diyetisyeninize başvurunuz.