Fındıklı Palamut Salatası

Balık sezonunun açılmasıyla birlikte hazırlayabileceğiniz balık salatalarının en güzel ve en lezzetlilerinden birini sizlere sunuyoruz. Fındıklı palamut salatası farklı lezzeti, iştah açıcı görüntüsü ile favorileriniz arasında yerini alacak. Sağlıklı ve besleyici fındıklı palamut salatası ana öğünler için nefis bir tercih olacaktır.

MALZEMELER

KİŞİLİK *
  • 50 gram iri doğranmış roka
  • 25 gram ayıklanmış taze nane
  • 75 gram kiraz domates
  • 150 gram hilal doğranmış soğan turşusu
  • 280 gram haşlanmış palamut
  • 32 gram limon
  • 15 gram file fındık
  • yeteri gram tuz
  • yeteri gram toz karabiber
  • yeteri gram limon suyu
  • 50 gram mısır taneleri
  • 1/2 demet iri doğranmış roka
  • 1/2 demet ayıklanmış taze nane
  • 1 avuç kiraz domates
  • 1 adet hilal doğranmış soğan turşusu
  • 1 adet haşlanmış palamut
  • 2 dilim limon
  • 1 avuç file fındık
  • yeteri kadar tuz
  • yeteri kadar toz karabiber
  • yeteri kadar limon suyu
  • 1/2 su bardağı mısır taneleri

ADIMLAR

Fındıklı Palamut Salatası Tarifi

1 / 2
Roka, nane yaprakları, kiraz domatesler ve soğanları servis tabağına alın. Üzerine balık eti ve limon dilimlerini dizin.
  1. 1/2 demet iri doğranmış roka
  2. 1/2 demet ayıklanmış taze nane
  3. 1 avuç kiraz domates
  4. 1 adet hilal doğranmış soğan turşusu
  5. 1 adet haşlanmış palamut
  6. 2 dilim limon
2 / 2
File fındıkları serpin. Tuzunu, zeytinyağını ve limon suyunu ayarlayıp haşlanmış mısırla servis edin.
  1. 1 avuç file fındık
  2. Yeteri kadar tuz
  3. Yeteri kadar toz karabiber
  4. Yeteri kadar limon suyu
  5. 1/2 su bardağı mısır taneleri

BESİN DEĞERLERİ

100 gr İçin
Daha Fazla

* Besin değerleri ortalama olarak fikir vermesi için oluşturulmuştur. Detaylı bilgi için diyetisyeninize başvurunuz.

SİZİN İÇİN SEÇTİKLERİMİZ

İLGİNİZİ ÇEKEBİLECEK DİĞER TARİFLER

15 DAKİKA
Üç Domatesli Salata
15 DAKİKA
Semizotu Reyhanlı Yeşil Salata
10 DAKİKA
Yoğurtlu Patatesli Salata
OYNAT 00:31
10 DAKİKA
Pancarlı Cacık
10 DAKİKA
Patatesli Meze
15 DAKİKA
Yoğurtlu Bulgur Salatası
15 DAKİKA
Tereli Salatalık Sıyırma
1 SAAT 5 DAKİKA
Mercimek Köftesi
10 DAKİKA
Yeşil Elmalı Karışık Salata
5 DAKİKA
Mısırlı Domates Salatası
15 DAKİKA
Semizotlu Ezme Patates Salatası
10 DAKİKA
Hardallı Göbek Salata
15 DAKİKA
Barbunyalı Yaz Salatası
OYNAT 00:21
5 DAKİKA
Tarhana Mezesi
10 DAKİKA
Karışık Meyve Salatası