Aloo Tikki

Hindistan mutfağının vejetaryen yemeklerinden Aloo Tikki, besleyici sebzelerden oluşan enfes bir tarif. Patates burger olarak da bilinen Aloo Tikki ile çocuklara ve sebze sevmeyenlere sebzeyi sevdirebilirsiniz. Çok düşük kalorilere sahip bu tarif özellikle diyet yapanların favorileri arasında yerini alabilir. Aloo Tikki nasıl yapılır? Tarifin malzemelerini, fiyat bilgisini, hazırlık aşamalarını ve besin değerlerini bütün detaylarıyla sayfamızda görebilirsiniz. Afiyet olsun.

MALZEMELER

KİŞİLİK *
  • 450 gram haşlanmış patates
  • 125 gram haşlanmış bezelye
  • 100 gram haşlanmış havuç
  • 1 gram toz zencefil
  • 1 gram toz kırmızı biber
  • 1 gram garam masala
  • yeteri gram tuz
  • yeteri gram toz karabiber
  • 3 adet haşlanmış patates
  • 1 su bardağı haşlanmış bezelye
  • 1 adet haşlanmış havuç
  • 1/2 çay kaşığı toz zencefil
  • 1 çimdik toz kırmızı biber
  • 1 çimdik garam masala
  • yeteri kadar tuz
  • yeteri kadar toz karabiber

Kızartmak İçin

  • yeteri gram sıvı yağ
  • yeteri kadar sıvı yağ

ADIMLAR

Aloo Tikki Tarifi

1 / 2

Malzemelerin hepsini bir karıştırma kabına alın. Kurabiye kalıbı ile şekil verin.

  1. 3 adet haşlanmış patates
  2. 1 su bardağı haşlanmış bezelye
  3. 1 adet haşlanmış havuç
  4. 1/2 çay kaşığı toz zencefil
  5. 1 çimdik toz kırmızı biber
  6. 1 çimdik garam masala
  7. Yeteri kadar tuz
  8. Yeteri kadar toz karabiber
2 / 2

 Bir parmak kızdırılmış yağda arkalı önlü pişirin. 


  1. Yeteri kadar sıvı yağ

BESİN DEĞERLERİ

100 gr İçin
Daha Fazla

* Besin değerleri ortalama olarak fikir vermesi için oluşturulmuştur. Detaylı bilgi için diyetisyeninize başvurunuz.

SİZİN İÇİN SEÇTİKLERİMİZ

İLGİNİZİ ÇEKEBİLECEK DİĞER TARİFLER

1 SAAT 20 DAKİKA
Kandil Simidi
30 DAKİKA
Taze Baharatlı Püre
60 DAKİKA
Çekirdekli Gevrek
5 DAKİKA
Ananaslı Müsli
45 DAKİKA
Ekmek Hamurundan Pizza Çubukları
1 SAAT 20 DAKİKA
Maraş Çöreği
15 DAKİKA
Atom Meze
35 DAKİKA
Yoğurtlu Kuşkonmaz
10 DAKİKA
Yulaflı Meyveli Yoğurt
1 SAAT 15 DAKİKA
Acılı Kurabiye
2 SAAT
Yaban Mersinli Dondurma
1 SAAT 35 DAKİKA
Çilekli Bademli Çörek
30 DAKİKA
Kabaklı Dereotlu Peynirli Börek
OYNAT 00:20
20 DAKİKA
Mersin Patates
15 DAKİKA
Ezme