6698 sayılı Kişisel Verilerin Korunması Kanunundaki amaçlar ile sınırlı ve mevzuata uygun şekilde çerezler kullanılmaktadır. Detaylı bilgi için çerez politikamızı inceleyebilirsiniz.
Portakal Soslu Tavuk
ADIMLAR
Portakal Soslu Tavuk Tarifi
Tavukları kuşbaşı doğrayın. Yumurtaları çırpın. Un, nişasta tuz ve karabiberi karıştırın.
- 1.5 kg tavuk göğsü eti
- 1/2 su bardağı un
- 1 su bardağı mısır nişastası
- Yeteri kadar tuz
- Yeteri kadar toz karabiber
- 2 adet büyük boy yumurta
Tavukları önce yumurta daha sonra un karışımına batırın ve derin yağda kızartın. Kızartma işleminden sonra bir sos tenceresine soya sosu, portakal suyu, portakal kabuğu rendesi, pirinç sirkesi, esmer şeker, susam yağı, sarımsak ve zencefili ekleyip kaynatın.
- 1/4 su bardağı soya sosu
- 1/3 su bardağı portakal suyu
- 1/3 su bardağı pirinç sirkesi
- 1/4 su bardağı esmer toz şeker
- 1/2 çorba kaşığı susam yağı
- 2 diş sarımsak
- 1 çay kaşığı taze zencefil
- Yeteri kadar rendelenmiş portakal kabuğu
Kaynayan sosa su ile açtığınız mısır nişastasını ekleyin ve kıvam alana kadar kısık ateşte karıştırın. Kıvam alan sosu tavukların üzerine dökün ve karıştırın.
- 3 çorba kaşığı mısır nişastası
Pilav, taze soğan ve susamla servis edebilirsiniz.
BESİN DEĞERLERİ
100 gr İçin* Besin değerleri ortalama olarak fikir vermesi için oluşturulmuştur. Detaylı bilgi için diyetisyeninize başvurunuz.
MALZEMELER
* Kişi Artırmak İçin Öncelikle Bu Tarife Ait Malzemeleri Alışveriş Sepetinden Çıkarmanız Gerekmektedir.
* Malzeme ölçüleri kişi sayısına göre otomatik olarak değişecektir.
Malzeme miktarlarını farklı ölçü türlerinde görebilirsiniz.
- 1.5 kg tavuk göğsü eti
- 1/2 (yarım) su bardağı un
- 1 su bardağı mısır nişastası
- yeteri kadar tuz
- yeteri kadar toz karabiber
- 2 adet büyük boy yumurta
Sos Malzemeleri
- 1/4 (çeyrek) su bardağı soya sosu
- 1/3 (çeyrekten biraz fazla) su bardağı portakal suyu
- 1/3 (çeyrekten biraz fazla) su bardağı pirinç sirkesi
- 1/4 (çeyrek) su bardağı esmer toz şeker
- 1/2 (yarım) çorba kaşığı susam yağı
- 2 diş sarımsak
- 1 çay kaşığı taze zencefil
- 1/4 (çeyrek) su bardağı su
- 3 çorba kaşığı mısır nişastası
- yeteri kadar rendelenmiş portakal kabuğu