Domates Soslu Fırın Patlıcan

Domates Soslu Fırın Patlıcan

{{ entity.rating.quantity }} Kişi Puanladı İlk Puanlayan Siz Olun

Hem pratik hem de lezzetli tarif isteyenlerin kesinlikle denemesi gereken domates soslu fırın patlıcan, her ne kadar ana yemek olarak söylense de et tariflerinin yanına meze niyetine de yiyebilirsiniz. 3 farklı domatesle hazırladığımız domates sosumuzun içerisinde sarımsak ve kekik de girince farklı bir lezzet sunan bu yemek, dört kişilik bir aile için oldukça ideal bir porsiyonda.

En Güzel Patlıcanlı Tarifler
Köz Patlıcan

ADIMLAR

Domates Soslu Fırın Patlıcan Tarifi

1 / 3

Patlıcanları küp küp doğrayın. Üzerine zeytinyağı ve tuz gezdirip pişirme kağıdı serili fırın tepsisine dizin. Önceden ısıtılmış 190 derecelik fırında patlıcanlar yumuşayana kadar pişirin.

2 adet alacalı soyulmuş küp küp doğranmış patlıcan
Yeteri kadar tuz
Yeteri kadar zeytinyağı

2 / 3

Bir tavada sosunu hazırlayın. Yağı ve soğanı tavaya alıp soğanların rengi pembeleşene kadar soteleyin. Salça ekleyin ve kokusu çıkana kadar karıştırın. Domatesleri ve sarımsağı ilave edin. Tuzunu serpin, suyu az ise yarım su bardağı su ekleyebilirsiniz.

2 çorba kaşığı zeytinyağı
1 adet küp küp doğranmış mor soğan
1 çorba kaşığı domates salçası
1 adet doğranmış pembe domates
7 adet kiraz domates
2 diş dövülmüş sarımsak
Yeteri kadar tuz

3 / 3

Domatesler piştikten sonra ocaktan alın. Patlıcanları tabağa dizin, üzerine sostan gezdirdikten sonra kekik ile servis edebilirsiniz.

Yeteri kadar kuru kekik

PUAN & YORUM

{{ entity.rating.quantity }} Kişi Puanladı İlk Puanlayan Siz Olun

Puan Ver

YORUMUNUZU YAZIN, SORUNUZU SORUN

{{ entity.comments.quantity }} KİŞİ YORUM YAZDI

İLK YORUM YAZAN SİZ OLUN

BESİN DEĞERLERİ

100 gr İçin

Enerji 52 k.kal
Yağ 4 g
Karbonhidrat 3 g
Protein 1,1 g
Su 82 g
Lif 1,3 g
Kolesterol 0 mg
Sodyum 174,4 mg
Potasyum 203,5 mg
Kalsiyum 18,5 mg
Demir 0,7 mg
Fosfor 23,2 mg
Magnezyum 12,1 mg
Folik Asit 25,1 µg
Vitamin A 49,1 µg
Vitamin C 10,1 mg
Vitamin E 0,8 mg
Vitamin B1 0 mg
Vitamin B2 0 mg
Vitamin B3 0,5 mg
Vitamin B5 0,2 mg
Vitamin B6 0,1 mg
Vitamin B12 0 µg

Daha Fazla

* Besin değerleri ortalama olarak fikir vermesi için oluşturulmuştur. Detaylı bilgi için diyetisyeninize başvurunuz.

MALZEMELER

Kişilik*

Geleneksel Sayısal (gr)

2 adet alacalı soyulmuş küp küp doğranmış patlıcan
yeteri kadar tuz
yeteri kadar zeytinyağı

Sos Malzemeleri

24 gram zeytinyağı
50 gram küp küp doğranmış mor soğan
35 gram domates salçası
120 gram doğranmış pembe domates
105 gram kiraz domates
6 gram dövülmüş sarımsak
yeteri kadar tuz

2 çorba kaşığı zeytinyağı
1 adet küp küp doğranmış mor soğan
1 çorba kaşığı domates salçası
1 adet doğranmış pembe domates
7 adet kiraz domates
2 diş dövülmüş sarımsak
yeteri kadar tuz

Servis Malzemeleri

yeteri kadar kuru kekik

Tümünü Alışveriş Listeme Ekle

SİZİN İÇİN SEÇTİKLERİMİZ

İLGİNİZİ ÇEKEBİLECEK DİĞER TARİFLER

Meftune — 55 DAKİKA

Meftune

Ballı Bademli Pasta — 45 DAKİKA

Ballı Bademli Pasta

Arap Tava — 45 DAKİKA

Arap Tava

Üzümlü Bademli Enginar Kalbi — 30 DAKİKA

Üzümlü Bademli Enginar Kalbi

Reyhanlı Kısır — 30 DAKİKA

Reyhanlı Kısır

Turşu Kavurması — 30 DAKİKA

Turşu Kavurması

Sodalı Köfte — 1 SAAT 40 DAKİKA

Sodalı Köfte

Kinoalı Yaprak Sarması — 1 SAAT 20 DAKİKA

Kinoalı Yaprak Sarması

Sarımsaklı Domatesli Pilav — 60 DAKİKA

Sarımsaklı Domatesli Pilav

Tel Şehriyeli Pilav — 30 DAKİKA

Tel Şehriyeli Pilav

Etli Bezelye — 0 DAKİKA

Etli Bezelye

Kilis Tava — 50 DAKİKA

Kilis Tava

Patlıcan Sefası — 55 DAKİKA

Patlıcan Sefası

Karabuğdaylı Karalahana Sarması — 1 SAAT 5 DAKİKA

Karabuğdaylı Karalahana Sarması

İslim Kebabı — 2 SAAT

İslim Kebabı

Lokma IOS Uygulama

Lokma Android Uygulama

6698 sayılı Kişisel Verilerin Korunması Kanunundaki amaçlar ile sınırlı ve mevzuata uygun şekilde çerezler kullanılmaktadır. Detaylı bilgi için çerez politikamızı inceleyebilirsiniz.

Haberin ve Bilginin Sosyal Medyası

E-posta alanının geçerli bir e-posta olması gerekir Parola alanına en az 6 karakter girilmelidir Parola Tekrarı alanı gereklidir