6698 sayılı Kişisel Verilerin Korunması Kanunundaki amaçlar ile sınırlı ve mevzuata uygun şekilde çerezler kullanılmaktadır. Detaylı bilgi için çerez politikamızı inceleyebilirsiniz.
Patlıcanlı Kabaklı Kolay Türlü
Hem doyurucu hem hafif! Yaz mevsiminin gözde sebzelerini bir araya getiren türlünün yanında pilav, salata ve cacıkla anlı şanlı bir akşam menüsü çıkarabilirsiniz. Proteini bol vitamini bol güveç tadında yemeğimizle hem sebzenin hem de dana etinin keyfine varın!
ADIMLAR
Patlıcanlı Kabaklı Kolay Türlü Tarifi
1 / 3
Patlıcanları ve kabakları kızgın yağda kızartın. Fazla yağını havlu peçete ile çektirin.
2 / 3
Etleri ve yağları tencereye alıp suyunu çekene kadar soteleyin, soğanı ekleyip soldurun, salçayı ekleyip kokusu çıkınca 1 parmak sıcak su ekleyin ve tuzunu serpin.
- 250 gram iri doğranmış dana kuşbaşı
- 1 çorba kaşığı tereyağı
- 1 çorba kaşığı zeytinyağı
- 1 adet kıyılmış kuru soğan
- Yeteri kadar tuz
3 / 3
Etler yumuşayınca patlıcanı, kabağı ve biberleri ekleyin. Suyunu kontrol edin, altını kısın ve tuzunu serpip üzerine domatesleri dizin. Bütün sebzeler yumuşayana kadar pişirin.
- 2 adet iri doğranmış kırmızı kapya biber
- 1 adet iri doğranmış domates
YORUMUNUZU YAZIN, SORUNUZU SORUN
{{ entity.comments.quantity }} KİŞİ YORUM YAZDI
İLK YORUM YAZAN SİZ OLUN
BESİN DEĞERLERİ
100 gr İçin* Besin değerleri ortalama olarak fikir vermesi için oluşturulmuştur. Detaylı bilgi için diyetisyeninize başvurunuz.
MALZEMELER
Kişilik*
* Kişi Artırmak İçin Öncelikle Bu Tarife Ait Malzemeleri Alışveriş Sepetinden Çıkarmanız Gerekmektedir.
* Malzeme ölçüleri kişi sayısına göre otomatik olarak değişecektir.
Malzeme miktarlarını farklı ölçü türlerinde görebilirsiniz.
İç Malzemeleri
SİZİN İÇİN SEÇTİKLERİMİZ
İLGİNİZİ ÇEKEBİLECEK DİĞER TARİFLER
30 DAKİKA
Tel Şehriyeli Pilav
0 DAKİKA
Etli Bezelye
40 DAKİKA
Karnıyarık
4 SAAT 10 DAKİKA
Tırşık
45 DAKİKA
Vejetaryen Siron
50 DAKİKA
Patates Dolması
50 DAKİKA
Pazı Sarması
20 DAKİKA
Ispanak Borani
45 DAKİKA
