Kaygı Haberleri

49 Sonuç bulundu.
Kanallar
Kaynaklar
Yazarlar

Mazgala düşen kimliğimiz

  • Genç Motto
  • Hayat
  • mazgala-dusen-kimligimiz

Kocaeli'nde, sınav öncesinde kimliğini bir mazgala düşüren gençle ilgili haber üzerine, günümüz gençlerinin gelecek kaygılarına dair düşünmeye başladım. Olay sembolik de olsa öğrencinin yaşadığı bu travma, gençlerin kimlik bunalımının trajikomik bir örneği olarak karşımıza çıkıyor. Bizi biz yapan ve kendimizi ispatladığımız kimliklerimizin, değerlerimizin kayboluşu; bu olayda, genç kızın …

Türkçede stres biçimleri

  • Nihayet
  • Nihayet Dijital
  • turkcede-stres-bicimleri
Türkçede stres biçimleri

Türkçede farklı kelimelerle ifade edilen stres halleri 📚 😔 Gam, keder, yeis gibi kelimeler dilimizde farklı stres hallerini anlatmak için kullanılıyor.💭 Siz hangi kelimeyi daha çok kullanıyorsunuz?

Hayat kalitenizi düşüren 4 şey 🔍

  • Nihayet
  • Nihayet Dijital
  • hayat-kalitenizi-dusuren-4-sey
Hayat kalitenizi düşüren 4 şey 🔍

Yaşam kalitenizi yükseltmek mi istiyorsunuz? Öncelikle bu 4 olumsuz alışkanlığa dikkat! Hayatınızı daha mutlu ve verimli hale getirmek için bu yaygın hatalardan kaçının.Bunlardan uzak durarak daha dengeli ve huzurlu bir yaşam sürebilirsiniz! ✨💪

Ağzına kadar dolu otobüste ineceğim durak yaklaşınca dönüştüğü kişi
  • GZTMZT
  • Anlamsız Fotoğraflar
  • agzina-kadar-dolu-otobuste-inecegim-durak-yaklasinca-donustugu-kisi
Ağzına kadar dolu otobüste ineceğim durak yaklaşınca dönüştüğü kişi

Ağzına kadar dolu olan toplu taşıma araçlarına bindiğimiz zamanlarda ineceğimiz durak yaklaşırken kendimizi kaygılı ve stresli hissetmemiz yalnızca bizlere özgü bir davranış değil tüm kaygı bozukluğu yaşayan insanların ortak bir şekilde yaşadığı bir durum olduğunu öğrendiğimizde bu yaşımızdaydık.

İnsanlığın en eski refleksi: Kaygı
  • Genç Motto
  • Hayat
  • insanligin-en-eski-refleksi-kaygi

Kaygının temel kaynağının çözülmemiş sorunlar olduğunu söyleyen Uzman Klinik Psikolog Merve Umay Candaş Demir’e gençler arasında giderek yaygınlaşan bu duygunun nedenlerini, türlerini ve çözüm önerilerini sorduk.

Kaygı ve stresten uzak, toprak ve bahçeye yakın
  • Genç Motto
  • Motto Öneriyor
  • kaygi-ve-stresten-uzak-toprak-ve-bahceye-yakin

Toprağa temas etmek, antidepresan etkisi yapıyor. Toprağa dokunmanın ve bahçe işleri yapmanın insan psikolojisine sağladığı yararlar hakkında bir değerlendirme...

Kaygı, öğrenciler üzerinde olumlu mu yoksa olumsuz etkilere mi sahiptir?
  • Genç Motto
  • Ne Dediler?
  • kaygi-ogrenciler-uzerinde-olumlu-mu-yoksa-olumsuz-etkilere-mi-sahiptir

Ülkemizde öğrencilerin önünde birçok sınav bulunmaktadır. Bunlar sınıfta yazılılarla başlayıp denemeler şeklinde devam etmektedir. Ortaokul ve lise sonlarında yapılan liseye ve üniversiteye geçiş sınavlarıyla zirveye ulaşan bu sınavlar, üniversitede de finaller olarak devam etmektedir. Peki, her sınav döneminde ortaya çıkan kaygı hissiyatı, sınavlarda nasıl bir etkiye sahiptir?

Gelecek kaygısı üzerine düşünceler
  • Genç Motto
  • Motto Öneriyor
  • gelecek-kaygisi-uzerine-dusunceler

Kaygı duygusunun ağırlıklı olarak belirsizlikten doğduğunu biliyoruz. Bir de içinde yaşadığımız yapay zekâ çağının getirdiği hiper belirsizliği düşünün. Beyninizi kaygı üretmeye alıştırırsanız hemen her işinizi zorlaştırırsınız.

Başkalarının düşünceleri
  • Nihayet
  • Nihayet Dijital
  • baskalarinin-dusunceleri
Başkalarının düşünceleri

Başkalarının bizim hakkımızda ne düşünecekleri kaygısı kendi vicdanımızdan daha güçlüdürCesare Pavese

Kaygını doğru yönet!
  • Genç Motto
  • Motto Öneriyor
  • kaygini-dogru-yonet

Günlük hayatı etkilemesi nedeniyle genellikle zorlayıcı bir durum olarak adlandırılsa da aslında kaygı doğru yönetildiğinde faydalı ve işlevsel olabiliyor.

Kaygını doğru yönet!
  • Genç Motto
  • Motto Öneriyor
  • kaygini-dogru-yonet

Günlük hayatı etkilemesi nedeniyle genellikle zorlayıcı bir durum olarak adlandırılsa da aslında kaygı doğru yönetildiğinde faydalı ve işlevsel olabiliyor.

Taş: Teyidler ve hadler
  • Cins
  • Cins Yazılar
  • tas-teyidler-ve-hadler

Bugün 20 Ağustos. Temmuz sıcaklarını ve eyyam-ı bahuru geçmiş olmamıza rağmen güneş taşları ve çimentoyu şiddetli bir şekilde ısıtmaya devam ediyor. Her bir şeylerden korkutulmaya açık hâle getirilmiş insanlar bu yeni hallerini kanıksamış gibiler. Evet gün boyu güneş ışınlarıyla yanmış binalar gece boyu topladıkları ateşi taşları aracılığı ile yaymayı sürdürüyorlar. Dünyanın ağırlığı derseniz gram değişiklik yok inanın!

Sosyal medya kullanımına dikkat ediyor musun? 📱
  • SkyRoad
  • Öneri
  • sosyal-medya-kullanimina-dikkat-ediyor-musun
Sosyal medya kullanımına dikkat ediyor musun? 📱

Sosyal medya bağlantı kurmak, sevdiğimiz şeyleri paylaşmak için mükemmel bir araç ama aynı zamanda bir stres ve kaygı kaynağı da olabiliyor. Paylaşıldığı kadarını bildiğimiz hayatlar, önümüze çıkan birçok reklam, takipçi sayıları ve beğeniler... Elimizdeki ekranda gördüğümüz her şey bizi tahmin ettiğimizden daha fazla etkileyebiliyor. Bu yüzden en çok da mental sağlığımız için sosyal medyayı ne kadar ve nasıl kullandığımız oldukça önemli oluyor. Ekrandan biraz …

Kaygıyı azaltan besinler
  • Jurnal.ist
  • Bilim
  • kaygiyi-azaltan-besinler
Kaygıyı azaltan besinler

İşte kaygınızı hafifletmeye yardımcı olabilecek bilim destekli 9 besin

MZT Yöntemleriyle stres ve ağrıyı kes ✂
  • GZTMZT
  • Sosyal Haber
  • mzt-yontemleriyle-stres-ve-agriyi-kes
MZT Yöntemleriyle stres ve ağrıyı kes ✂

Yine yeniden bir amme hizmetiyle karşınızdayız. Sizi sizden daha iyi düşündüğümüz için böyle sorunlarla uğraşmanızı istemeyiz.

Duyguların ne kadar etkisinde kalıyoruz?😠
  • Jurnal.ist
  • Genel
  • duygularin-ne-kadar-etkisinde-kaliyoruz
Duyguların ne kadar etkisinde kalıyoruz?😠

Hepimiz gün içerisinde sürekli farklı duygular yaşıyoruz bazı duyguların etkisi uzun olurken bazı duyguların etkisi kısa sürede geçiyor. Peki hangi duyguyu ne kadar yaşıyoruz? Mutluluğumuz, üzüntümüz, stresimiz bizi ortalama kaç dakika etkiliyor? 🤔 Cevap bu içerikte 👇

Sevdiklerin için önce kendin!
  • Jurnal.ist
  • Bilim
  • sevdiklerin-icin-once-kendin
Sevdiklerin için önce kendin!

Sevdiklerimize yardımcı olabilmemiz için önce kendimize dikkat etmemiz gerektiğini unutmayın

'Gelişmeleri kaçırma' korkusu mu?
  • Genç Motto
  • Kültür & Sanat
  • gelismeleri-kacirma-korkusu-mu
'Gelişmeleri kaçırma' korkusu mu?

Her şeyden haberdar mı olmak istiyorsunuz?Peki gelişmelerden uzak kaldığınızda kaygıya mı kapılıyorsunuz? Öyleyse bu içeriği iyi okumanız gerekebilir....

Endişelerin düşündüğün kadar büyük mü?
  • Jurnal.ist
  • Bilim
  • endiselerin-dusundugun-kadar-buyuk-mu
Endişelerin düşündüğün kadar büyük mü?

Her birimiz günlük hayatta endişe verici birçok olay yaşıyoruz. Peki bu endişeler gerçekten üstünden gelemeyeceğimiz kadar büyük mü? Bakış açısının ve içgörü kazanmanın önemini bu içerikte anlatmaya çalıştık.

Anormal durumlarda ortaya çıkabilen normal tepkiler
  • Genç Motto
  • Motto Dijital
  • anormal-durumlarda-ortaya-cikabilen-normal-tepkiler
 Anormal durumlarda ortaya çıkabilen normal tepkiler

Bu tepkilerin azalarak kaybolması için zamana ihtiyacımız var, uzun süreli kaygı bozukluğunda psikolojik destek alınmalı