Sosyal medya bağlantı kurmak, sevdiğimiz şeyleri paylaşmak için mükemmel bir araç ama aynı zamanda bir stres ve kaygı kaynağı da olabiliyor. Paylaşıldığı kadarını bildiğimiz hayatlar, önümüze çıkan birçok reklam, takipçi sayıları ve beğeniler... Elimizdeki ekranda gördüğümüz her şey bizi tahmin ettiğimizden daha fazla etkileyebiliyor. Bu yüzden en çok da mental sağlığımız için sosyal medyayı ne kadar ve nasıl kullandığımız oldukça önemli oluyor. Ekrandan biraz uzaklaşıp sosyal medya kullanımımızda vaz geçmemiz gereken bazı şeyleri sıraladık. Sence bunlara başka neler eklenebilir?
