40 DAKİKA
Zeytinyağlı Bamyalı Pirinç Pilavı
Pirinç pilavından vazgeçemeyen ama farklı lezzetlerin de peşinden gitmeyi seven herkese hitap edecek bir tarifle biz geldik... Zeytinyağlı bamyalı pirinç pilavı ile farklı fakat bir o kadar lezzetli bir pirinç pilavı tarifine ne dersiniz?
MALZEMELER
KİŞİLİK *
ADIMLAR
Zeytinyağlı Bamyalı Pirinç Pilavı Tarifi
1 / 4
Bir tencereye arpacık soğanları, havuç ve zeytinyağının yarısını alıp sotelemeye başlayın. Soğanlar suyunu çekince domates ekleyip iki dakika daha kavurun. Tencereye iki parmak sıcak su ilave edin ve bamyaları ekleyin.
- 1 kase temizlenmiş bamya
- 1 kase arpacık soğan
- 1 adet küp küp doğranmış havuç
- Çeyrek su bardağı zeytinyağı
- 1 adet yemeklik doğranmış domates
2 / 4
Tuzunu ve suyunu kontrol ederek orta ateşte pişirin. Tam pişmeden limon suyunu ilave edip ocaktan alın. Ayrı bir tencereye zeytinyağı ve pirinçleri alıp kavurun.
- 1 su bardağı 20 dakika sıcak suda bekletilmiş pirinç
- Yarım adet limon suyu
- Yeteri kadar tuz
3 / 4
Sotelediğiniz bamyayı ekleyin ve sebzeleri ezmeden karıştırın. Üzerini örtecek kadar sıcak su ilave edin. Tuzunu ayarlayın, kısık ateşte pişirin.
4 / 4
Servis tabaklarına paylaştırarak servis edebilirsiniz.
BESİN DEĞERLERİ
100 gr İçin* Besin değerleri ortalama olarak fikir vermesi için oluşturulmuştur. Detaylı bilgi için diyetisyeninize başvurunuz.