10 DAKİKA
Zeytinli Roka Salatası
Balık yemeklerinin yada birçok çorbanın yanında sade olarak yenen rokanın farklı ve lezzetli bir salatasını sizlere sunuyoruz. Birçok faydası bulunan roka A ve C vitaminleri bakımından zengin nefis bir sebze. Yeşil zeytin, mor soğan, cheddar peyniri ve ay çekirdeği ile lezzetine lezzet kattığımız roka salatası her öğünde tüketebileceğiniz doyurucu bir lezzet. Bu pratik ve hızlı bir şekilde hazırlayabileceğiniz eşsiz salatayı mutlaka deneyin.
MALZEMELER
KİŞİLİK *
ADIMLAR
Zeytinli Roka Salatası Tarifi
1 / 2
Servis kasesine doğranmış rokaları alın. Soğanı ve yeşil zeytinleri yayın. Çekirdek ve peynirleri de serpin.
- 1 demet doğranmış roka
- 1 adet hilal doğranmış soğan turşusu
- 50 gram biberli yeşil zeytin
- 1 çorba kaşığı ayıklanmış ay çekirdeği
- 5 dilim doğranmış cheddar peyniri
2 / 2
Kendi damak zevkinize göre servis sırasında hardalı, tuzu, limon suyunu ve zeytinyağını karıştırıp üzerinde gezdirin.
- 1 tatlı kaşığı hardal
- Yeteri kadar tuz
- Yeteri kadar limon suyu
- Yeteri kadar zeytinyağı
BESİN DEĞERLERİ
100 gr İçin* Besin değerleri ortalama olarak fikir vermesi için oluşturulmuştur. Detaylı bilgi için diyetisyeninize başvurunuz.