35 DAKİKA
Unsuz Limonlu Kıtırlar
Unsuz, şekersiz ve glutensiz limon aromalı diyet krakerler günün farklı saatlerinde ansızın sizi esir alan açlık krizlerinizi tatlıya bağlayan atıştırmalık. Geleneksel buğday ununa alternatif olarak düşük glisemik özelliklerinin ve yüksek magnezyum içeriğinin olduğu badem ununu; şeker yerine sağlıklı bir tatlandırıcı olarak agave şurubunu kullanarak, çok mu çok doğal olduk!
MALZEMELER
KİŞİLİK *
HAZIRLANIŞI
Unsuz Limonlu Kıtırlar Tarifi
BİLGİ
Malzemelerin hepsini bıçaklı mutfak robotuna alın ve toparlanana kadar çekin. Harcı 1 saat buzdolabında dinlendirin. Pişirme kağıdı serdiğiniz fırın tepsisine misket büyüklüğünde aralıklı yuvarlayın ve tepsiyi 1 saat buzlukta dinlendirin. Önceden ısıtılmış 175 derecelik fırında yaklaşık 10- 12 dakika kenarları kızarana kadar pişirin. Soğuduktan sonra nazikçe servis edin.
- 50 gram eritilmiş Hindistan cevizi yağı
- 1/3 su bardağı agave şurubu
- 1 adet rendelenmiş limon kabuğu
- 4/3 su bardağı badem unu
- 2 çorba kaşığı Hindistan cevizi unu
- 1 çay kaşığı karbonat
- 1 çimdik tuz
BESİN DEĞERLERİ
100 gr İçin* Besin değerleri ortalama olarak fikir vermesi için oluşturulmuştur. Detaylı bilgi için diyetisyeninize başvurunuz.