Taze Naneli Patlıcanlı Pilav

Küp küp doğranmış patlıcanlarla taçlanan baharatlarla lezzetlenen nane aromasıyla sofralara ağırlığını koyan nefis bir pilav tarifimiz var. Yanında cacığı turşusuyla mükemmel bir bütünü tamamlayan Patlıcanlı Pilav, bereketi sofralarınıza taşıyacak! Et yemeklerinizi tamamlayacak, kalabalık davet sofralarına çok yakışacak bu "etsiz" pilav tariflerini dijital tarif defterinize eklemeyi unutmayın!

MALZEMELER

KİŞİLİK *
  • 450 gram alacalı soyulmuş küp küp doğranmış patlıcan
  • 40 gram zeytinyağı
  • 150 gram kıyılmış kuru soğan
  • 450 gram sıcak suda 30 dakika bekletilmiş pirinç
  • yeteri gram tuz
  • 1 gram toz karabiber
  • 25 gram kuş üzümü
  • 50 gram kıyılmış taze nane
  • 3 adet alacalı soyulmuş küp küp doğranmış patlıcan
  • 1/4 su bardağı zeytinyağı
  • 1 adet kıyılmış kuru soğan
  • 5/2 su bardağı sıcak suda 30 dakika bekletilmiş pirinç
  • yeteri kadar tuz
  • 1/2 çay kaşığı toz karabiber
  • 1 avuç kuş üzümü
  • 1 demet kıyılmış taze nane

ADIMLAR

Taze Naneli Patlıcanlı Pilav Tarifi

1 / 4

Patlıcanları kızgın yağda kızartın ve fazla yağını havlu peçete ile çektirin.

  1. 3 adet alacalı soyulmuş küp küp doğranmış patlıcan
2 / 4

Yağ ve soğanı tencereye alıp solana kadar kavurun.

  1. 1/4 su bardağı zeytinyağı
  2. 1 adet kıyılmış kuru soğan
3 / 4

Yıkayıp süzdürdüğünüz pirinci de ekleyip 2 dakika kavurun.

  1. 5/2 su bardağı sıcak suda 30 dakika bekletilmiş pirinç
4 / 4

Patlıcanları, tuzu, karabiberi, üzümü ve nanelerin yarısını da ekleyip karıştırın. Üzerini örtecek kadar sıcak su ekleyip çekene kadar pişirin. Demlendirdikten sonra da taze naneleri ekleyip servis edin.

  1. Yeteri kadar tuz
  2. 1/2 çay kaşığı toz karabiber
  3. 1 avuç kuş üzümü
  4. 1 demet kıyılmış taze nane

BESİN DEĞERLERİ

100 gr İçin

* Besin değerleri ortalama olarak fikir vermesi için oluşturulmuştur. Detaylı bilgi için diyetisyeninize başvurunuz.