Tahinli Kremalı Avokado

Biraz tatlı fazla sağlıklı bir meze hazırlamaya ne dersiniz? Son zamanların en popüler sağlık dostu avokadonun baş rollerini oynadığı Tahinli Kremalı Avokado; bir şansı hak eden, sade, pratik, denenmiş bir tarif! Ayıklanmış narların, şifa kaynağı çörek otunun faydasını katladığı tahin ve kremanın muazzam buluşması... Tek başına çıtır krakerlerinize eşlik edeceğiniz hafif bir ara öğün ya da ana yemeğin yanına damağı kavrayan yumuşak bir eşlikçi... Yemek masasında görselliğe ve farklı lezzetlerle çeşitliliğe önem verenler için keşfedilmesi gereken bir meze. Biz kararı ufak denemelerle farklı tariflere şans verdiğiniz cesaretinize bırakıyoruz! Afiyetle kalın.

MALZEMELER

KİŞİLİK *
  • 260 gram olgun avokado
  • 16 gram süzme yoğurt
  • 240 gram tahin
  • 50 gram krema
  • 10 gram pudra şekeri
  • 1 adet olgun avokado
  • 2 çorba kaşığı süzme yoğurt
  • 1 su bardağı tahin
  • 1/2 su bardağı krema
  • 1 çorba kaşığı pudra şekeri

Servis Malzemeleri

  • 30 gram ayıklanmış nar
  • 1/4 adet ayıklanmış nar

ADIMLAR

Tahinli Kremalı Avokado Tarifi

1 / 3

Avokado ve yoğurdu iyice karışana kadar blendırla ezin.

  1. 1 adet olgun avokado
  2. 2 çorba kaşığı süzme yoğurt
2 / 3

Ayrı bir yerde tahin, krema ve pudra şekerini karıştırın. Servis kasesine avokadoyu alıp tahinli sos ile karıştırın.

  1. 1 su bardağı tahin
  2. 1/2 su bardağı krema
  3. 1 çorba kaşığı pudra şekeri
3 / 3

 Nar ile servis edin.

  1. 1/4 adet ayıklanmış nar

BESİN DEĞERLERİ

100 gr İçin
Daha Fazla

* Besin değerleri ortalama olarak fikir vermesi için oluşturulmuştur. Detaylı bilgi için diyetisyeninize başvurunuz.

SİZİN İÇİN SEÇTİKLERİMİZ

İLGİNİZİ ÇEKEBİLECEK DİĞER TARİFLER

1 SAAT 10 DAKİKA
Yoğurtlu Armutlu Kek
60 DAKİKA
Bademli Bitter Çikolatalar
50 DAKİKA
Balkan Soslu Lutenitsa
1 SAAT 15 DAKİKA
Acılı Kurabiye
40 DAKİKA
Süt Helvası
2 SAAT
Frambuazlı Donmuş Lokmalar
1 SAAT 15 DAKİKA
Yulaf Unlu Tatlı Kraker
1 SAAT 20 DAKİKA
Kandil Simidi
1 SAAT 10 DAKİKA
Pancarlı Enginar
1 SAAT 35 DAKİKA
Çilekli Bademli Çörek
OYNAT 00:27
60 DAKİKA
Torta Nua
15 DAKİKA
Acukalı Peynirli Simit Tost
1 SAAT 20 DAKİKA
Anasonlu Rezeneli Kurabiye
60 DAKİKA
Çikolatalı Karabuğday Patlakları
10 DAKİKA
Yulaflı Meyveli Yoğurt