Tahinli Havuç Salatası

Mevsiminin en çok tüketilen ve en sevilen sebzeleriyle hazırladığımız bu salata çiğ beslenenlerin listesinde zirveyi alacak. Kalsiyum kaynağı tahin ile farklı bir tat farklı bir lezzet kazanan havuç salatası, aynı zamanda bağışıklık sisteminizi güçlendirerek sizi hastalıklara karşı koruyacak. Tahinli havuç salatasının malzemelerini, hazırlık aşamalarını, fiyat bilgisini bütün detaylarıyla sayfamızda görebilirsiniz. Afiyet olsun.

MALZEMELER

KİŞİLİK *
  • 100 gram havuç
  • 50 gram doğranmış brokoli
  • 7 gram susam
  • 10 gram kıyılmış dereotu
  • 60 gram tahin
  • yeteri gram tuz
  • yeteri gram zeytinyağı
  • 1 adet havuç
  • 1 avuç doğranmış brokoli
  • 1 tatlı kaşığı susam
  • 1 avuç kıyılmış dereotu
  • 3 çorba kaşığı tahin
  • yeteri kadar tuz
  • yeteri kadar zeytinyağı

ADIMLAR

Tahinli Havuç Salatası Tarifi

1 / 3

Havucu patates soyacağı ile dilimleyin.

  1. 1 adet havuç
2 / 3

Brokoliyi yerleştirin. Susamı serpin. Dereotunu yayın.

  1. 1 avuç doğranmış brokoli
  2. 1 tatlı kaşığı susam
  3. 1 avuç kıyılmış dereotu
3 / 3

Tuz ve zeytinyağını kendi damak zevkinize göre ayarlayın. Tahini üzerinde gezdirip servis edin.

  1. 3 çorba kaşığı tahin
  2. Yeteri kadar tuz
  3. Yeteri kadar zeytinyağı

BESİN DEĞERLERİ

100 gr İçin
Daha Fazla

* Besin değerleri ortalama olarak fikir vermesi için oluşturulmuştur. Detaylı bilgi için diyetisyeninize başvurunuz.

SİZİN İÇİN SEÇTİKLERİMİZ

İLGİNİZİ ÇEKEBİLECEK DİĞER TARİFLER

OYNAT 00:27
35 DAKİKA
Tahinli Süzme Yoğurtlu Soğan Mezesi
10 DAKİKA
Yeşil Elmalı Karışık Salata
1 SAAT 5 DAKİKA
Mercimek Köftesi
OYNAT 00:10
5 DAKİKA
Körili Elma Sos
15 DAKİKA
Semizotu Reyhanlı Yeşil Salata
15 DAKİKA
Avokadolu Acılı Roka Salatası
10 DAKİKA
Közlenmiş Patlıcanlı Salata
25 DAKİKA
Kajun Baharatlı Tavuk Salatası
15 DAKİKA
Barbunyalı Yaz Salatası
10 DAKİKA
Hardallı Göbek Salata
10 DAKİKA
Mısırlı Salata
15 DAKİKA
Yoğurtlu Bulgur Salatası
5 DAKİKA
Soğan Salatası
OYNAT 00:31
15 DAKİKA
Tavuklu Makarna Salatası
OYNAT 00:37
10 DAKİKA
Çilekli Semizotu Salatası