Sütlü Baharatlı Keyif Çayı

Hem içimizi ısıtan hem vücut direncimizi arttıran bitki çaylarına, farklı lezzet katmak isteyenler sizlere sütlü kış çayı tarifini öneriyoruz. Kış gelince elinden bitki çaylarını, sıcak içecekleri düşürmeyenlerden misiniz? Belki de şu ana dek hiç bilmediğiniz ya da içme şansı yakalayamadığınız efsane bir keyif çayı ile tanıştıracağız sizi. Sütü sade içemeyenler için harika bir tarif olan sütlü baharatlı keyif çayı, aromasıyla, lezzetiyle, kokusuyla çok hoşunuza gidecek. Hastalıklardan korunmak için de tercih edebileceğiniz sütlü baharatlı keyif çayı, özellikle öksürüğünüzü kesecek ve boğazınızı yumuşatacaktır. Kış mevsiminde yeni favoriniz olacak baharatlı sütlü çayın tüm ayrıntılarını sizler için paylaşıyoruz. Şimdiden afiyet, bal, şifa olsun!

MALZEMELER

KİŞİLİK *

5 gram çubuk tarçın
1 gram yıldız anason
10 gram kakule
12 gram kuru kök zencefil
1 gram kuru siyah çay
400 gram soğuk su

1 adet çubuk tarçın
1 adet yıldız anason
1 tatlı kaşığı kakule
1 adet kuru kök zencefil
1 çay kaşığı kuru siyah çay
2 su bardağı soğuk su

Servis Malzemeleri

1/2 su bardağı sıcak süt
1 tatlı kaşığı bal

ADIMLAR

Sütlü Baharatlı Keyif Çayı Tarifi

1 / 3

Bir cezveye çubuk tarçın, yıldız anason, kakule, kök zencefil ve 2 bardak suyu alın ve kaynatın.

1 adet çubuk tarçın
1 adet yıldız anason
1 tatlı kaşığı kakule
1 adet kuru kök zencefil
2 su bardağı soğuk su

2 / 3

İki taşım kaynadıktan sonra siyah çay ekleyip 3 dakika demlenmeye bırakın.

1 çay kaşığı kuru siyah çay

3 / 3

Fincanlara paylaştırın, sıcak süt ve balla servis edin.

1/2 su bardağı sıcak süt
1 tatlı kaşığı bal

BESİN DEĞERLERİ

100 gr İçin

Enerji 28,6 k.kal
Yağ 0,99 mg
Karbonhidrat 3,8 g
Protein 1,1 g
Su 93,1 g
Lif 0,6 g
Kolesterol 2 mg
Sodyum 11,47 mg
Potasyum 66,79 mg
Kalsiyum 46,81 mg
Demir 2,16 mg
Fosfor 24,9 mg
Magnezyum 8,89 mg
Folik Asit 1,47 µg
Vitamin A 13 µg
Vitamin C 0,61 mg
Vitamin E 0 mg
Vitamin B1 0 mg
Vitamin B2 0 mg
Vitamin B3 0,09 mg
Vitamin B5 0,09 mg
Vitamin B6 0 mg
Vitamin B12 0,09 µg

Daha Fazla

* Besin değerleri ortalama olarak fikir vermesi için oluşturulmuştur. Detaylı bilgi için diyetisyeninize başvurunuz.

SİZİN İÇİN SEÇTİKLERİMİZ

İLGİNİZİ ÇEKEBİLECEK DİĞER TARİFLER

Karadut Suyu

Otlu Ayran

Vişne Kompostosu

Brezilya Limonatası

Sarımsaklı Ayran

Yoğurtlu Smoothie

Ayran

2 SAAT 20 DAKİKA

Tarçınlı Kızılcık Şerbeti

Hibiskus Şerbeti

2 SAAT 10 DAKİKA

Taze Naneli Çilekli Limonata

Narlı Ihlamur Çayı

Frambuazlı Muzlu Smoothie

2 SAAT 10 DAKİKA

Taze Kekikli Kayısı Hoşafı

Reyhan ve Naneli Soğuk Çay

Taze İncirden İncir Uyutması