Soya Filizli Noodle

Ev bütçesini düşünen damakları şenlendiren lezzeti Uzakdoğu'dan gelen noodle tarifini akşam yemeği için hazırlamaya ne dersiniz? Sebzenin ve soya filizinin hızlı ve pratik bir şekilde sade noodle ile buluştuğu tarifimizin yapımı hüner istemeyen kolaylıkta! Düşüncesi bile ağız sulandıran lezzet bombası sebzeli noodle tarifimiz Chopstickleriniz de hazırsa tüm detaylarıyla sayfamızda, şimdiden afiyet olsun! Vegan beslenen arkadaşlar, protein kaynağını soya filizinden alan kolay ve lezzetli erişte yemeğinin tadını çıkarın.

MALZEMELER

KİŞİLİK *
  • 10 gram soya filizi
  • 50 gram doğranmış kırmızı kapya biber
  • 150 gram yarım ay doğranmış kuru soğan
  • 36 gram zeytinyağı
  • 5 gram kajun baharatı
  • 20 gram soya sosu
  • 5 gram rendelenmiş taze zencefil
  • yeteri gram tuz
  • 1 avuç soya filizi
  • 1 adet doğranmış kırmızı kapya biber
  • 1 adet yarım ay doğranmış kuru soğan
  • 3 çorba kaşığı zeytinyağı
  • 1 tatlı kaşığı kajun baharatı
  • 2 çorba kaşığı soya sosu
  • 1 dilim rendelenmiş taze zencefil
  • yeteri kadar tuz

Servis Malzemeleri

  • 75 gram sade noodle
  • 20 gram ince kıyılmış taze soğan
  • 1 paket sade noodle
  • 1 dal ince kıyılmış taze soğan

ADIMLAR

Soya Filizli Noodle Tarifi

1 / 4

Noodleları istediğiniz dirilikte haşlayın.

  1. 1 paket sade noodle
2 / 4

Soya filizini, biberi, soğanı ve yağı tavaya alıp sotelemeye başlayın.

  1. 1 avuç soya filizi
  2. 1 adet doğranmış kırmızı kapya biber
  3. 1 adet yarım ay doğranmış kuru soğan
  4. 3 çorba kaşığı zeytinyağı
3 / 4

Dirilikleri gidince kalan malzemeleri ekleyip 2 çorba kaşığı noodle suyundan ekleyin. Haşladığınız noodleları tavaya alın ve harmanlayın.

  1. 1 tatlı kaşığı kajun baharatı
  2. 2 çorba kaşığı soya sosu
  3. 1 dilim rendelenmiş taze zencefil
  4. Yeteri kadar tuz
4 / 4

Servis tabağına alıp kıyılmış taze soğan ile servis yapın.

  1. 1 dal ince kıyılmış taze soğan

BESİN DEĞERLERİ

100 gr İçin
Daha Fazla

* Besin değerleri ortalama olarak fikir vermesi için oluşturulmuştur. Detaylı bilgi için diyetisyeninize başvurunuz.

SİZİN İÇİN SEÇTİKLERİMİZ

İLGİNİZİ ÇEKEBİLECEK DİĞER TARİFLER

25 DAKİKA
Cevizli Erişte
25 DAKİKA
Kremalı Ispanaklı Makarna
35 DAKİKA
Parmesanlı Fırın Makarna
30 DAKİKA
Kremalı Kabaklı Noodle
60 DAKİKA
Minestrone
50 DAKİKA
Somon Balıklı Brokolili Makarna
35 DAKİKA
Mantarlı Kerevizli Makarna
40 DAKİKA
Taze Fasulyeli Spagetti
50 DAKİKA
Patlıcanlı Spagetti
45 DAKİKA
Domates Soslu Spagetti
25 DAKİKA
Reyhanlı Patlıcanlı Makarna Salatası
1 SAAT 30 DAKİKA
Fırında Tavuklu Erişte
40 DAKİKA
Bezelyeli Bülbül Yuvası
20 DAKİKA
Peynirli Makarna
OYNAT 00:50
25 DAKİKA
Fırında Kıymalı Makarna