Somon ve Kuru Domatesli Kanepe

Protein ve omega 3 deposu somonla hazırlayabileceğiniz nefis bir tarifi sizlerle paylaşıyoruz. Şık sunumuyla ve lezzetiyle öğünlerinize renk katacak somonlu kuru domatesli kanepe tarifini sizlere vereceğimiz adımlarla fazla vakit ayırmadan 10 dakika içerisinde hazırlayabilirsiniz. Somon ve kuru domatesli kanepe bütün detaylarıyla Lokma’da!

MALZEMELER

KİŞİLİK *
  • birkaç gram ekmek
  • 30 gram sürülebilir beyaz peynir
  • 10 gram kıyılmış dereotu
  • birkaç gram füme somon balığı
  • 12 gram doğranmış kuru domates
  • birkaç dilim ekmek
  • 3 çorba kaşığı sürülebilir beyaz peynir
  • 1 avuç kıyılmış dereotu
  • birkaç dilim füme somon balığı
  • 4 dilim doğranmış kuru domates

ADIMLAR

Somon Ve Kuru Domatesli Kanepe Tarifi

1 / 3

Ekmekleri dilediğiniz kurabiye kalıbı ile kesip şekil verin.

  1. Birkaç dilim ekmek
2 / 3

Peynir ve dereotunu ayrı bir yerde karıştırın, ekmeklerin üzerine sürün.

  1. 3 çorba kaşığı sürülebilir beyaz peynir
  2. 1 avuç kıyılmış dereotu
3 / 3

Somonu üzerlerine kıvırarak yerleştirin, kuru domatesleri de ekleyip servis tabağına alıp bekletmeden servis edin.

  1. Birkaç dilim füme somon balığı
  2. 4 dilim doğranmış kuru domates

BESİN DEĞERLERİ

100 gr İçin
Daha Fazla

* Besin değerleri ortalama olarak fikir vermesi için oluşturulmuştur. Detaylı bilgi için diyetisyeninize başvurunuz.

SİZİN İÇİN SEÇTİKLERİMİZ

İLGİNİZİ ÇEKEBİLECEK DİĞER TARİFLER

30 DAKİKA
Süt Burger
1 SAAT 15 DAKİKA
Yulaf Unlu Tatlı Kraker
10 DAKİKA
Yoğurtlu Taze Fasulyeli Meze
1 SAAT 15 DAKİKA
Reçelli Kurabiye
1 SAAT 20 DAKİKA
Maraş Çöreği
45 DAKİKA
Ekmek Hamurundan Pizza Çubukları
10 DAKİKA
Yulaflı Meyveli Yoğurt
45 DAKİKA
Tahinli Yoğurtlu Patlıcan
1 SAAT 30 DAKİKA
Çörek Otlu Kurabiye
35 DAKİKA
Yoğurtlu Kuşkonmaz
60 DAKİKA
Pratik Muhallebili Kedidili
1 SAAT 15 DAKİKA
Salçalı Kraker
40 DAKİKA
Enginar Pate
1 SAAT 20 DAKİKA
Kandil Simidi
60 DAKİKA
Bademli Bitter Çikolatalar