Renkli Turp Salatası

İster balık yemeklerinizin yanına ister ara öğün olarak tercih edebileceğiniz turp salatası, sofralarınıza lezzet ve sağlık katacak. Vitamin, mineral ve lif açısından zengin olan turp, vücuttaki toksinleri atma ve hastalıklardan korunmada en etkili besinlerden bir tanesi. Sağlık deposu bu salatayı yaklaşık 10 dakika içerisinde hazırlayabilirsiniz.

MALZEMELER

KİŞİLİK *
  • 65 gram ince dilimlenmiş karpuz turp
  • 80 gram incecik dilimlenmiş pancar
  • 120 gram dilimlenmiş kiraz turp
  • 80 gram incecik kıyılmış kıvırcık marul
  • 1 adet ince dilimlenmiş karpuz turp
  • 1 adet incecik dilimlenmiş pancar
  • 4 adet dilimlenmiş kiraz turp
  • 1 kase incecik kıyılmış kıvırcık marul

Sos Malzemeleri

  • 10 gram hardal
  • 30 gram labne peyniri
  • 8 gram krema
  • yeteri gram tuz
  • yeteri gram limon suyu
  • yeteri gram zeytinyağı
  • 1 çorba kaşığı hardal
  • 2 çorba kaşığı labne peyniri
  • 1 çorba kaşığı krema
  • yeteri kadar tuz
  • yeteri kadar limon suyu
  • yeteri kadar zeytinyağı

ADIMLAR

Renkli Turp Salatası Tarifi

1 / 2

Sos malzemelerini ayrı bir yerde karıştırın.

  1. 1 çorba kaşığı hardal
  2. 2 çorba kaşığı labne peyniri
  3. 1 çorba kaşığı krema
  4. Yeteri kadar tuz
  5. Yeteri kadar limon suyu
  6. Yeteri kadar zeytinyağı
2 / 2

Salata malzemelerini servis kasesine alın ve yayın. Servis ederken sosu üzerinde gezdirip ikram edin.

  1. 1 adet ince dilimlenmiş karpuz turp
  2. 1 adet incecik dilimlenmiş pancar
  3. 4 adet dilimlenmiş kiraz turp
  4. 1 kase incecik kıyılmış kıvırcık marul

BESİN DEĞERLERİ

100 gr İçin

* Besin değerleri ortalama olarak fikir vermesi için oluşturulmuştur. Detaylı bilgi için diyetisyeninize başvurunuz.