Peynirli Söğüş

Kahvaltılık tarifler söz konusu olduğunda Lokma okurları ikiye ayrılır; soğuk severler ve sıcak severler. Yumurta, menemen, patates kızartması severler sıcak severlerden; salata severler ise soğuk severlerdendir... İşte keyifli bir kahvaltı sofrasına renk katacak 'Peynirli Söğüş' tarifimizle salata severleri can evinden vuracak bir salata tarifliyle biz geldik.

MALZEMELER

KİŞİLİK *
  • 70 gram kıyılmış çarliston biber
  • 120 gram doğranmış salatalık
  • 50 gram lor peyniri
  • 5 gram çörek otu
  • 2 gram pul biber
  • 1 gram tuz
  • 12 gram zeytinyağı
  • 2 adet kıyılmış çarliston biber
  • 1 adet doğranmış salatalık
  • 1/2 su bardağı lor peyniri
  • 1 tatlı kaşığı çörek otu
  • 1 çay kaşığı pul biber
  • 1 çimdik tuz
  • 1 çorba kaşığı zeytinyağı

ADIMLAR

Peynirli Söğüş Tarifi

1 / 4

Biber ve salatalığı tabağa alın.

  1. 2 adet kıyılmış çarliston biber
  2. 1 adet doğranmış salatalık

Biber ve salatalığı tabağa alın.

2 / 4

Peyniri ekleyin.

  1. 1/2 su bardağı lor peyniri

Peyniri ekleyin.

3 / 4

Çörek otunu, pul biberi ve tuzu serpin.

  1. 1 tatlı kaşığı çörek otu
  2. 1 çay kaşığı pul biber
  3. 1 çimdik tuz

Çörek otunu, pul biberi ve tuzu serpin.

4 / 4

Yağı üzerinde gezdirip harmanlayın.

  1. 1 çorba kaşığı zeytinyağı

Yağı üzerinde gezdirip harmanlayın.

BESİN DEĞERLERİ

100 gr İçin
Daha Fazla

* Besin değerleri ortalama olarak fikir vermesi için oluşturulmuştur. Detaylı bilgi için diyetisyeninize başvurunuz.

SİZİN İÇİN SEÇTİKLERİMİZ

İLGİNİZİ ÇEKEBİLECEK DİĞER TARİFLER

15 DAKİKA
Nohut Unlu Wrap
40 DAKİKA
Çok Amaçlı Domates Sos
1 SAAT 30 DAKİKA
Donut
20 DAKİKA
Narlı Ispanaklı Omlet
12 SAAT 40 DAKİKA
Tarçınlı Mürdüm Eriği Reçeli
OYNAT 00:59
15 DAKİKA
Krep Dürüm(Videolu)
OYNAT 00:14
35 DAKİKA
Armut Chutney
20 DAKİKA
Afet Tost
10 DAKİKA
Peynirli Biberli Simit
20 DAKİKA
Kahvaltılık Domates Sosu
15 DAKİKA
Kahvaltılık Acuka
2 SAAT 30 DAKİKA
Berliner
OYNAT 00:55
35 DAKİKA
Mini Pankek
50 DAKİKA
Ispanak ve Mantarlı Börek
30 DAKİKA
Tulum Peynirli Mücver