Peynirli Söğüş

Kahvaltılık tarifler söz konusu olduğunda Lokma okurları ikiye ayrılır; soğuk severler ve sıcak severler. Yumurta, menemen, patates kızartması severler sıcak severlerden; salata severler ise soğuk severlerdendir... İşte keyifli bir kahvaltı sofrasına renk katacak 'Peynirli Söğüş' tarifimizle salata severleri can evinden vuracak bir salata tarifliyle biz geldik.

MALZEMELER

KİŞİLİK *
  • 70 gram kıyılmış çarliston biber
  • 120 gram doğranmış salatalık
  • 50 gram lor peyniri
  • 5 gram çörek otu
  • 2 gram pul biber
  • 1 gram tuz
  • 12 gram zeytinyağı
  • 2 adet kıyılmış çarliston biber
  • 1 adet doğranmış salatalık
  • 1/2 su bardağı lor peyniri
  • 1 tatlı kaşığı çörek otu
  • 1 çay kaşığı pul biber
  • 1 çimdik tuz
  • 1 çorba kaşığı zeytinyağı

ADIMLAR

Peynirli Söğüş Tarifi

1 / 4

Biber ve salatalığı tabağa alın.

  1. 2 adet kıyılmış çarliston biber
  2. 1 adet doğranmış salatalık

Biber ve salatalığı tabağa alın.

2 / 4

Peyniri ekleyin.

  1. 1/2 su bardağı lor peyniri

Peyniri ekleyin.

3 / 4

Çörek otunu, pul biberi ve tuzu serpin.

  1. 1 tatlı kaşığı çörek otu
  2. 1 çay kaşığı pul biber
  3. 1 çimdik tuz

Çörek otunu, pul biberi ve tuzu serpin.

4 / 4

Yağı üzerinde gezdirip harmanlayın.

  1. 1 çorba kaşığı zeytinyağı

Yağı üzerinde gezdirip harmanlayın.

BESİN DEĞERLERİ

100 gr İçin
Daha Fazla

* Besin değerleri ortalama olarak fikir vermesi için oluşturulmuştur. Detaylı bilgi için diyetisyeninize başvurunuz.

SİZİN İÇİN SEÇTİKLERİMİZ

İLGİNİZİ ÇEKEBİLECEK DİĞER TARİFLER

OYNAT 01:01
30 DAKİKA
Muffin Kalıplarında Omlet
20 DAKİKA
Kahvaltılık Domates Sosu
20 DAKİKA
Brokolili Yumurta
20 DAKİKA
Fırında Omlet
30 DAKİKA
Keçi Peynirli Yoğurt Üzeri Sotelenmiş Domates
10 DAKİKA
Kestaneli Fındık Ezmesi
2 SAAT 30 DAKİKA
Yaz Reçeli
10 DAKİKA
Peynirli Soğanlı Domates Salatası
12 SAAT 40 DAKİKA
Tarçınlı Mürdüm Eriği Reçeli
20 DAKİKA
Afet Tost
OYNAT 00:48
30 DAKİKA
Simit Pişi
1 SAAT 30 DAKİKA
Donut
25 DAKİKA
Kumpir Patlıcan
25 DAKİKA
Soğanlı Menemen
25 DAKİKA
Milföyden Gözleme