Kuzu Şişli Semizotu Salatası
Salatalarda farklı lezzetler arayanlar için hazırladığımız kuzu şişli semizotu salatası tarifini sizlerle paylaşıyoruz. Etsiz yapamayanlar, eti çok sevenler aynı şekilde bu salataya bayılacaklar. Bol proteinli kuzu şişli semizotu salatası, malzemelerin birbirine uyumuyla yemeye doyamayacağınız eşsiz bir lezzet. Ana öğün olarak tüketebileceğiniz kuzu şişli semizotu salatasını listenizin üst sıralarına alabilirsiniz.
MALZEMELER
KİŞİLİK *
ADIMLAR
Kuzu Şişli Semizotu Salatası Tarifi
1 / 2
Bir tavayı kızdırın ve yağı ilave edip kuzu şişleri pişirin. Kinoa ya da geceden ıslattığınız bakliyatı haşlayın ve süzdürün. Kalan salata malzemelerini servis tabağında harmanlayın.
- 200 gram kuzu çöp şiş
- 1 çorba kaşığı sıvı yağ
- 1 kase doğranmış semizotu
- 1 kase doğranmış roka
- 1 dal kıyılmış taze sarımsak
- 1/2 su bardağı kinoa
- 1/2 su bardağı doğranmış kiraz turp
2 / 2
Sos malzemelerinden istediğiniz kadar üzerinde gezdirin ve en son kuzu şişlerle servis edin.
- Yeteri kadar sızma zeytinyağı
- Yeteri kadar tuz
- Yeteri kadar limon suyu
- Yeteri kadar taze çekilmiş karabiber tohumu
BESİN DEĞERLERİ
100 gr İçin* Besin değerleri ortalama olarak fikir vermesi için oluşturulmuştur. Detaylı bilgi için diyetisyeninize başvurunuz.