Karabuğday Unlu Krep

Glütensiz krep tarifi arayanların severek yiyebileceği karabuğday unlu krep, sabah kahvaltılarına kolayca hazırlayabileceğiniz bir lezzet. Karabuğday unu glüten içermediğinden dolayı çölyak hastalarının da yiyebileceği bu krep tarifimiz 4 kişilik. Her evde bulunan malzemelerden oluştuğu için de canınız istediği her an yapabileceğiniz bu tarifimiz, mutlaka denemeniz gerekenler arasında yer alıyor.

MALZEMELER

KİŞİLİK *
  • 140 gram karabuğday unu
  • 50 gram yumurta
  • 200 gram süt
  • yeteri gram tuz
  • 1 su bardağı karabuğday unu
  • 1 adet yumurta
  • 1 su bardağı süt
  • yeteri kadar tuz

HAZIRLANIŞI

Karabuğday Unlu Krep Tarifi

Krep malzemelerinin hepsini bir balon telle karıştırıp çırpın. 15 dakika dinlendirin. Hafif yağlanmış tavaya birer kepçe döküp arkalı önlü pişirin.

  1. 1 su bardağı karabuğday unu
  2. 1 adet yumurta
  3. 1 su bardağı süt
  4. Yeteri kadar tuz

BESİN DEĞERLERİ

100 gr İçin

* Besin değerleri ortalama olarak fikir vermesi için oluşturulmuştur. Detaylı bilgi için diyetisyeninize başvurunuz.