10 DAKİKA
Kajulu Börülceli Salata
Potasyum kaynağı kuru börülcenin en farklı ve en lezzetli hallerinden birini sizlere sunuyoruz. Kajulu börülceli salata, renkli ve iştah açıcı görüntüsüyle sizlerin beğenisini kazanacak. Ara öğünler için güzel bir atıştırmalık olabilecek kajulu börülceli salata, bağışıklık sisteminizi güçlendirecek ve kansızlığa iyi gelecektir. Bolca tüketmenizi tavsiye ettiğimiz kuru börülceyi birde bu şekilde deneyin.
MALZEMELER
KİŞİLİK *
- 2 su bardağı haşlanmış kuru börülce
- 1 adet hilal doğranmış soğan turşusu
- 1/2 demet kıyılmış maydanoz
- 1/2 demet kıyılmış dereotu
- 6 dal kıyılmış taze soğan
- 2 çorba kaşığı doğranmış çiğ kaju
- 1 tatlı kaşığı keten tohumu
- 1 tatlı kaşığı pul biber
- yeteri kadar tuz
- yeteri kadar zeytinyağı
- yeteri kadar limon suyu
HAZIRLANIŞI
Kajulu Börülceli Salata Tarifi
Tüm malzemeleri servis kasesine alın ve tuzu, limon ve zeytinyağını ayarlayıp kabaca karıştırın. Servise hazırdır.
- 2 su bardağı haşlanmış kuru börülce
- 1 adet hilal doğranmış soğan turşusu
- 1/2 demet kıyılmış maydanoz
- 1/2 demet kıyılmış dereotu
- 6 dal kıyılmış taze soğan
- 2 çorba kaşığı doğranmış çiğ kaju
- 1 tatlı kaşığı keten tohumu
- 1 tatlı kaşığı pul biber
- Yeteri kadar tuz
- Yeteri kadar zeytinyağı
- Yeteri kadar limon suyu
BESİN DEĞERLERİ
100 gr İçin* Besin değerleri ortalama olarak fikir vermesi için oluşturulmuştur. Detaylı bilgi için diyetisyeninize başvurunuz.