Ispanak Çorbası ve Çeşnili Kruton
Ispanak Çorbası ve Çeşnili Kruton nasıl yapılır? Ispanak Çorbası ve Çeşnili Kruton tarifinin aşama aşama yapılışı, malzemeleri, fiyatı ve kalorisi metinli anlatımla Lokma'da! Hemen tarif defterine ekle!
MALZEMELER
KİŞİLİK *
ADIMLAR
Ispanak Çorbası Ve Çeşnili Kruton Tarifi
1 / 4
Çorbayı pişireceğiniz tencereye tereyağı, havuç ve pırasayı alıp sotelemeye başlayın. Üzerine kemik suyunu ilave edip pişmeye bırakın.
- 1 dal kıyılmış pırasa
- 1 adet küp küp doğranmış havuç
- 2 çorba kaşığı tereyağı
- 1 litre kemik suyu
3 / 4
Çorbaya ıspanakları ilave edin ve bir yandan kavurduğunuz unu çok az su ile açıp çorbaya karıştırarak ekleyin. Bütün sebzeler yumuşayıncaya kadar pişirin, tuzunu ayarlayın.
4 / 4
Krutonları hazırlamak için fırınınızı önceden 200 derecede ısıtın. Pişirme kağıdı serdiğiniz fırın tepsisine ekmekleri dizin. Kalan malzemeleri bir kasede karıştırın ve ekmeklerin üzerinde gezdirip hepsinin harmanlanmasını sağlayın. Kızarana kadar fırında pişirin. Çorbaları servis kasesine aldıktan sonra üzerine yayın.
- 3 dilim küp küp doğranmış bayat bayat ekmek
- 3 çorba kaşığı sızma zeytinyağı
- 1 çay kaşığı kuru kekik
- 1 diş dövülmüş sarımsak
- 1 çay kaşığı pul biber
- 1 çimdik toz karabiber
BESİN DEĞERLERİ
100 gr İçin* Besin değerleri ortalama olarak fikir vermesi için oluşturulmuştur. Detaylı bilgi için diyetisyeninize başvurunuz.