Ispanak Çorbası ve Çeşnili Kruton

Ispanak Çorbası ve Çeşnili Kruton nasıl yapılır? Ispanak Çorbası ve Çeşnili Kruton tarifinin aşama aşama yapılışı, malzemeleri, fiyatı ve kalorisi metinli anlatımla Lokma'da! Hemen tarif defterine ekle!

MALZEMELER

KİŞİLİK *
  • 130 gram kıyılmış pırasa
  • 100 gram küp küp doğranmış havuç
  • 30 gram tereyağı
  • 1000 gram kemik suyu
  • 45 gram beyaz un
  • 300 gram çorbalık doğranmış ıspanak
  • bir gram tuz
  • 1 dal kıyılmış pırasa
  • 1 adet küp küp doğranmış havuç
  • 2 çorba kaşığı tereyağı
  • 1 litre kemik suyu
  • 3 çorba kaşığı beyaz un
  • 1 demet çorbalık doğranmış ıspanak
  • bir çimdik tuz

Kruton Malzemeleri

  • 90 gram küp küp doğranmış bayat bayat ekmek
  • 36 gram sızma zeytinyağı
  • 1 gram kuru kekik
  • 3 gram dövülmüş sarımsak
  • 2 gram pul biber
  • 1 gram toz karabiber
  • 3 dilim küp küp doğranmış bayat bayat ekmek
  • 3 çorba kaşığı sızma zeytinyağı
  • 1 çay kaşığı kuru kekik
  • 1 diş dövülmüş sarımsak
  • 1 çay kaşığı pul biber
  • 1 çimdik toz karabiber

ADIMLAR

Ispanak Çorbası Ve Çeşnili Kruton Tarifi

1 / 4
Çorbayı pişireceğiniz tencereye tereyağı, havuç ve pırasayı alıp sotelemeye başlayın. Üzerine kemik suyunu ilave edip pişmeye bırakın.
  1. 1 dal kıyılmış pırasa
  2. 1 adet küp küp doğranmış havuç
  3. 2 çorba kaşığı tereyağı
  4. 1 litre kemik suyu
2 / 4
Unu ayrı bir tavada kokusu çıkana kadar kavurun ve soğutun.
  1. 3 çorba kaşığı beyaz un
3 / 4
Çorbaya ıspanakları ilave edin ve bir yandan kavurduğunuz unu çok az su ile açıp çorbaya karıştırarak ekleyin. Bütün sebzeler yumuşayıncaya kadar pişirin, tuzunu ayarlayın.
  1. 1 demet çorbalık doğranmış ıspanak
  2. Bir çimdik tuz
4 / 4

Krutonları hazırlamak için fırınınızı önceden 200 derecede ısıtın. Pişirme kağıdı serdiğiniz fırın tepsisine ekmekleri dizin. Kalan malzemeleri bir kasede karıştırın ve ekmeklerin üzerinde gezdirip hepsinin harmanlanmasını sağlayın. Kızarana kadar fırında pişirin. Çorbaları servis kasesine aldıktan sonra üzerine yayın.

  1. 3 dilim küp küp doğranmış bayat bayat ekmek
  2. 3 çorba kaşığı sızma zeytinyağı
  3. 1 çay kaşığı kuru kekik
  4. 1 diş dövülmüş sarımsak
  5. 1 çay kaşığı pul biber
  6. 1 çimdik toz karabiber

BESİN DEĞERLERİ

100 gr İçin

* Besin değerleri ortalama olarak fikir vermesi için oluşturulmuştur. Detaylı bilgi için diyetisyeninize başvurunuz.